¿Cuántas calorías tiene una ración de 700 ml de pan de frutas?

Un pan de frutas a la brasa de 700 ml generalmente contiene 400 ml de yogur a la brasa, que convertidos en calorías son 360 ​​calorías, los 300 gramos restantes son frutas variadas, y 100 gramos de fruta contienen 55 kcal; Calculado en términos de calorías, se convierte en calorías, que son 165 calorías. Cuando se suman las calorías contenidas en los dos, son 525 calorías.

Las frutas contienen una variedad de vitaminas y minerales, que son beneficiosos para las personas que están perdiendo peso. Pueden favorecer el metabolismo del cuerpo y ayudar a eliminar toxinas, lo que resulta beneficioso para la pérdida de peso. También puedes elegir algunas frutas multivitamínicas bajas en calorías para hacer ensalada de frutas, como pitahaya, kiwi, cereza, yaca, etc.