Una mujer de 23 años lleva tres años comiendo fruta para adelgazar. ¿Cómo se encuentra ahora?
Hola, para las niñas perder peso y conseguir una figura perfecta es un sueño. Pero la pérdida de peso también debe estar dentro de un rango razonable, y estar más delgado no siempre es mejor. Para perder peso, algunas personas comen más comida vegetariana que los monjes. Para reducir la ingesta de grasas, se saltan comidas y comen fruta como comida diaria. Creo que esto está mal y no sólo afectará a su salud.
Una chica de 23 años ha estado comiendo fruta durante tres años para perder peso. Ella come fruta cuando tiene hambre y también observa en silencio cuando otros cocinan estofado. Aunque ha logrado su objetivo de perder peso, todavía existen muchos peligros ocultos para su salud. Al principio, esta mujer de 23 años estaba ligeramente gorda. Mientras hiciera más ejercicio, podría lograr una mejor figura.
Pero después de probar una variedad de métodos para perder peso, descubrió que comer fruta como comida era una mejor manera de perder peso, por lo que comenzó una loca vida de pérdida de peso reemplazando las comidas con fruta. Podría decirse que su esfuerzo de pérdida de peso de 3 años fue exitoso, pero los resultados no fueron tan buenos como imaginaba. Por el contrario, sufría de desnutrición severa después de comer sólo frutas. La función motora de su cuerpo disminuyó significativamente y estaba tan delgada como la piel y los huesos.
Las frutas sólo pueden proporcionar algunas vitaminas y oligoelementos al cuerpo humano, pero las proteínas y grasas para mantener el suministro de energía son muy insuficientes. Esto hace que las niñas envejezcan más rápido que la persona promedio. La piel de su cara se arruga y ya no está rosada ni brillante, y su cabello rápidamente se vuelve gris. En resumen, creo que su vida ahora no es tan buena como antes de perder peso y su cuerpo será propenso a otras enfermedades en el futuro.
Creo que la pérdida de peso debe ser moderada, el método de pérdida de peso debe ser científico, prestar atención al equilibrio nutricional y no perseguir ciegamente la delgadez y descuidar la salud del cuerpo. Para adelgazar, una mujer de 23 años comía fruta. Aunque perdió peso como un rayo, no era tan hermosa como imaginaba. Por lo tanto, aquellos que quieran perder peso deben asegurar una ingesta razonable de nutrientes. Una dieta razonable realmente puede perder peso.