10 días de recetas de desayunos sin degustación para niños
Ingredientes: tostada, jamón, lechuga, huevos, aliño para ensalada, salsa de tomate.
Práctica:
1. Cortar el borde de la tostada y sofreírla sin aceite en la sartén.
2. en la sartén sofreír los huevos y el jamón;
3. Coger un trozo de tostada y aplicar una cantidad adecuada de salsa de tomate;
4. huevo;
5. Poner otra tostada sobre los huevos y untar el aliño para la ensalada;
6. Poner un trozo de jamón frito, y luego poner un trozo de tostada.
Ingredientes: bolas de masa, huevos, semillas de sésamo negro, cebolla, agua.
Práctica:
1 Echar aceite en una sartén caliente y añadir las bolas de masa cuando estén. el aceite está caliente;
2. Freír un rato, agregar la cantidad adecuada de agua, tapar y cocinar un rato
3. líquido
4. Huevo Cuando el líquido se solidifique, espolvorear con cebolla verde picada y semillas de sésamo.
Ingredientes: harina, tomates, huevos, cebolla, vino de cocción, azúcar, sal.
Práctica:
1. Vierte el agua en la harina para todo uso de uno en uno y revuelve continuamente hasta que se formen pequeños grumos; Uso Después de cortar con un cuchillo en cruz, vierta agua hirviendo en un recipiente y remoje la parte superior de los tomates hacia abajo durante un rato. Luego pela los tomates remojados;
3. Luego corta los tomates en trozos y ponlos en un bol para su uso posterior. Batir los huevos con el líquido del huevo, luego verter el vino de cocción y revolver uniformemente.
4 Luego verter la cebolla verde picada en la sartén con aceite caliente y sofreír, luego agregar los tomates picados y revolver. freír hasta que suelte el jugo, luego calentar. Vierta agua en la olla;
5. Después de que la olla hierva, vierta la masa, revuelva y ponga a fuego alto durante 6 minutos.
6. Esperar hasta que la sopa de fideos esté cocida, luego verter el líquido del huevo y la sal; finalmente espolvorear con cebolla de verdeo picada y la sopa de tomate y huevo estará lista.
Ingredientes: huevos, patatas, harina, cebolla, sal, pimienta de Jamaica.
Práctica:
1. Cortar las patatas en tiras, añadir la cebolla verde picada, la pimienta de Jamaica, la sal y el glutamato monosódico, batir dos huevos y revolver;
2. Después de agregar la harina, agregue lentamente agua y finalmente haga una masa que no sea ni demasiado fina ni demasiado espesa;
3. Después de calentar la bandeja para hornear eléctrica, agregue un poco de aceite y unte uniformemente. luego agrega la masa, extiéndela con una espátula;
4. Después de que la masa en la olla se solidifique, dale la vuelta y continúa friendo hasta que ambos lados estén dorados.
Ingredientes: mijo, calabaza, baya de goji, aceite de sésamo, agua.
Ejercicio:
1. Pon un poco de agua en la cazuela y empieza a calentarla. Lavar el mijo y cortar la calabaza en trozos grandes.
2. Después de que el agua hierva, añade el mijo. Después de hervir nuevamente, agrega cinco o seis gotas de aceite de sésamo. Agregar aceite de sésamo puede evitar eficazmente que la olla se desborde y la papilla cocida quedará fragante y suave.
3. Añade unos cuantos nísperos. Después de hervir quitar la espuma. Hervir el mijo durante cinco o seis minutos antes de añadir la calabaza. El mijo se pudrirá antes de volverse pegajoso.
4. Después de añadir la calabaza, cocina a fuego lento durante unos 15-20 minutos hasta que quede pegajosa. Ya está lista una olla de deliciosas y nutritivas gachas de mijo y calabaza.
Ingredientes: arroz, huevos, cidra deshidratada, zanahoria, almidón.
Ejercicio:
1. Utilice palillos para romper el arroz sobrante, agregue maicena y sal, luego agregue tofu seco picado, zanahorias y cebollas verdes;
2. Vierta los huevos en el bol y mezcle uniformemente con los palillos.
3. Calentar aceite en una sartén, poner a fuego lento, verter el arroz en la sartén y alisarlo.
4. Freír hasta que un lado esté dorado y luego darle la vuelta. Después de cocinar, córtelo en trozos al azar.
Ingredientes: huevos, verduras, fideos, jamón.
Práctica:
1. Lavar las hojas de Shanghai, el jengibre y el ajo y cortarlos en gajos;
2. Hervir los fideos durante 2 minutos, sacarlos y. viértelos con agua fría;
3. Freír los huevos en el aceite base que dejaron los huevos fritos, agregar el jengibre y el ajo y sofreír hasta que estén fragantes. Agregar un bol con agua y llevar a un recipiente. hervir;
4. Agregue una cantidad adecuada de sal y 3 cucharadas de agua, 1 cucharada de salsa de soja y 1 cucharada de vino de cocción, mezcle bien y luego agregue los fideos cocidos y las verduras de Shanghai. >
5. Agrega un poco de esencia de pollo para sazonar y servir.