Un croissant equivale a varios platos de arroz.
El contenido calórico de la miel de cuerno es relativamente elevado, unos 1375 kJ (327 kcal)/100 gramos. Contiene principalmente azúcares, como glucosa, fructosa, etc., y el contenido de azúcar también es muy elevado. Un plato de arroz suele contener unas 150 calorías. En comparación, un plato de arroz tiene las mismas calorías que menos de 100 gramos de croissant, por lo que se entiende que es medio plato de arroz.
Basándonos en una ingesta calórica diaria de 2.000 calorías, si comes croissants, significa que tu ingesta calórica aumentará. En concreto, cada 100 gramos de croissant aporta aproximadamente 1.375 kilojulios de energía. Por eso, antes de planear comer croissant con miel, debes hacer un plan y controlar tu consumo de arroz para evitar un aporte energético excesivo, que puede causar problemas de salud.
Cómo elegir la miel de croissant
1. Ver el campo de melones
A la hora de elegir la miel de croissant, si los tallos de las flores están llenos, significa que ha llegado el momento de la recolección. es corto, la fruta es fresca y el sabor es bueno. Pero los tallos del melón están secos y negros, lo que indica humedad insuficiente y poca frescura.
2. Identifica el color
El aspecto de la miel en cuerno es blanquecino, indicando que el fruto está maduro. Por el contrario, el color es más oscuro y gris verdoso, lo que indica que no está completamente maduro.
3. Huele el sabor
Cuanto más maduro esté el croissant, más fuerte será el sabor del melón. Si apenas hueles el melón, la miel del croissant está cruda.
4. Considere
La miel de haba de estiércol de cerdo con suficiente humedad tiene un sabor más crujiente y dulce. A la hora de elegir, puedes pesar el peso con las manos y elegir el más pesado.