¿Cuál es el concepto de 1200 calorías?

La caloría es una unidad de energía muy utilizada en los manuales de medición nutricional y fitness. 1.200 calorías equivalen a consumir cualquiera de los siguientes alimentos:

Dos tazones de fideos wonton equivalen a unas 1.200 calorías.

3 taeles de fideos de cerdo desmenuzados aportan unas 1.200 calorías.

255 g de fideos instantáneos tienen alrededor de 1.200 calorías.

Cuatro taeles de arroz equivalen a unas 1.200 calorías.

Cuatro taeles de bollos blancos al vapor equivalen a unas 1.200 calorías.

Cinco bollos de carne suman unas 1.200 calorías.

28 bolas de masa equivalen a unas 1.200 calorías.

14 huevos equivalen a unas 1.200 calorías.

600 gramos de pollo hervido equivalen a unas 1.200 calorías.

404 gramos de pato asado equivalen a unas 1.200 calorías.

381 gramos de carne de cerdo frita equivalen a unas 1.200 calorías.

375 gramos de jamón equivalen a unas 1.200 calorías.

236 gramos de embutido tienen unas 1.200 calorías.

1081 g de pierna delantera de cordero equivalen a unas 1200 calorías.

292 gramos de carne de cerdo (panceta de cerdo blanda) equivalen a unas 1.200 calorías.

1132 gramos de carne de vacuno equivalen a unas 1200 calorías.

1017 Mollejas de Pollo tiene unas 1200 calorías.

368 gramos de pollo estofado equivalen a unas 1.200 calorías.

407 gramos de pollo asado equivalen a unas 1.200 calorías.

En general, los adultos necesitan al menos 1.500 kcal de energía al día para mantener las funciones corporales, porque aunque estés quieto, tu cuerpo sigue necesitando energía para mantener la temperatura corporal, la función cardiopulmonar y el funcionamiento cerebral.