Cuando estás solo en casa, ¿qué tipo de comida deliciosa puede complementar tu nutrición y tener un sabor delicioso?
Es muy difícil cocinar cuando estás solo en casa. Pero es posible que estés solo en casa durante varios días, así que ¿por qué no dejas de comer?
La respuesta es no.
Entonces, si estás solo en casa, ¿qué tipo de comida deliciosa se puede preparar para complementar la nutrición y quedar deliciosa?
Creo que hay muchos tipos de delicias de este tipo. Si estás interesado, puedes detenerte y leer mi introducción:
Primero, haz pastel de calabaza. El pastel de calabaza es muy nutritivo, delicioso y dura mucho tiempo.
La elaboración de la tarta de calabaza es realmente muy sencilla. Primero, vas a comprar una rodaja de calabaza. Después de comprarla, pela la piel gruesa del exterior de la calabaza y lávala. Luego corta la calabaza en rodajas finas, ponla en la olla y cocínala al vapor con la tapa puesta.
En segundo lugar, cocina al vapor hasta que esté cocido y deja enfriar. Después de enfriar, use una cuchara o un palo de madera para triturar la calabaza al vapor hasta obtener un puré.
En tercer lugar, añade harina de arroz glutinoso, un poco de azúcar y sal en proporción 1:1, mezcla el puré de calabaza y la harina de arroz glutinoso y amasa hasta obtener una masa. El tiempo de frotamiento no debe ser demasiado corto, al menos 20 minutos. De lo contrario tendrá un sabor aburrido.
Finalmente, cortamos el polvo de calabaza amasado en varias tiras largas y luego las tuercemos en trozos del tamaño de un huevo. Después de enrollar la masa pequeña hasta darle una forma redonda, aplanarla hasta darle una forma redonda y extenderla finamente con un rodillo para formar un pastel de calabaza.
Una vez completados todos los pasos, llega el momento de freír en la sartén de aceite. Freír hasta que ambos lados estén dorados y crujientes pero no quemados.
El pastel de calabaza frito de esta manera tiene un ligero dulzor, tiene un sabor crujiente pero no quemado y queda muy delicioso.
La calabaza es un alimento muy nutritivo. Tiene los efectos de reponer el qi, desintoxicar y aliviar el dolor, resolver la flema y el pus y matar insectos. Es adecuada para el asma resfriada, la tos por deficiencia pulmonar, la bronquitis crónica. y diarrea Tiene muy buen efecto terapéutico sobre la sed, infecciones por parásitos como lombrices intestinales y oxiuros, etc. Además, es rico en vitaminas y pectina, que también pueden reducir el azúcar en sangre y combatir el cáncer. Por eso, si estás solo en casa, también puedes preparar este sencillo y fácil de aprender.
Si no te gusta el pastel de calabaza, también puedes comerlo con fideos quemados. Cocinar fideos es fácil. Simplemente sofríe primero las verduras que quieras poner en los fideos, sin sacarlas de la sartén. Luego dobla los fideos en dos trozos, colócalos directamente encima del plato, agrega una cantidad adecuada de agua, salsa de soja, glutamato monosódico y otros condimentos, luego tapa la olla y continúa cocinando. Después de cocinar durante uno o dos minutos, recuerda darle la vuelta a los fideos y las verduras, luego tapa la olla y continúa cocinando hasta que el agua se seque y los fideos estén cocidos.
Los fideos cocinados de esta forma son deliciosos, prácticos y económicos.
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