1-10 Tabla de altura de los niños 2020
Por ejemplo, cuando estaba vacunando a Bubu, escuché a una anciana decir: "Los pantalones de mi nieta del año pasado todavía se pueden usar este año, pero este año no han crecido mucho". Los pantalones que estaban bien el año pasado todavía se usan este año. Se puede usar, pero los bebés realmente no crecen rápido. No es de extrañar que esta anciana esté preocupada.
Sin embargo, cada bebé tiene su propio ritmo de crecimiento. Ser más bajo que otros no significa estar atrasado en el desarrollo. Entonces, ¿cuál es la altura y el peso de los bebés en las diferentes etapas?
El Instituto Capitalino de Pediatría ha publicado la versión 2020 de la tabla de valores unitarios de la desviación estándar de talla y peso para niños y adolescentes de 0 a 18 años. Es posible que los padres deseen comparar para ver si su bebé está dentro del rango estándar.
¿Qué te parecen estas dos imágenes?
Primero, se dividieron niños y niñas en dos grupos. En sus respectivos cuadros, busque la edad correspondiente del bebé en la primera columna de la izquierda y luego encuentre el rango de altura del bebé.
La "mediana" representa el estándar. Entre -2SD y 2SD también está dentro del rango normal, pero los padres no deben ser descuidados. Si la altura es menor que -2SD, el bebé es bajo; si es mayor que 2SD, el bebé está creciendo demasiado rápido.
En otras palabras, la mitad de nuestros niños no alcanzan el promedio. Incluso si los padres tienen una altura excelente, más de la mitad de sus hijos no alcanzarán la altura genéticamente esperada.
La altura de un niño afectará realmente directamente a su imagen futura, y además estará relacionada con todos los aspectos de su vida. Entonces, para los padres, el tamaño de nuestros hijos siempre nos tocará la fibra sensible.
¿Qué determina la altura de un bebé y qué factores afectan a ella?
Sun Nianxun, obstetra del Peking Union Medical College Hospital, cree que el 75% de la altura de un niño depende de la herencia, y el 25% restante está determinado por el medio ambiente.
Herencia:
No hay duda de que la altura de una persona se ve afectada primero por la genética de sus padres. Si ambos padres no son altos, existe una alta probabilidad de que el niño no crezca. Si ambos padres son altos, el niño nace con potencial para crecer más. ¿Pero qué piensas si soy tan alto como mis padres?
El Dr. Sun Nianxun dio una fórmula de cálculo que puede predecir qué altura crecerán nuestros hijos en el futuro:
(Se recomienda guardar la fórmula~)
Por ejemplo, el padre mide 180 cm y la madre mide 160 cm, entonces es probable que el hijo mida (180 160)1,082 = 183,6 cm en el futuro. En cuanto a la hija, puede ser (180 0,923 160)2 = 163 cm.
Se puede observar que la altura de un niño no la determina una de las partes, sino ambos padres. Este cálculo calcula la altura que es probable que herede un niño. Sin embargo, esto no es absoluto. Porque el medio ambiente también juega un papel muy importante en el crecimiento de los niños.
Medio ambiente:
La altura de un niño se verá afectada por el entorno adquirido, como el calcio. El crecimiento óseo de los niños no se puede separar del calcio. Si el bebé se encuentra en una etapa de desarrollo rápido y el aporte de calcio es insuficiente, será difícil que el crecimiento óseo mantenga el ritmo.
La otra es la nutrición. El crecimiento y desarrollo del bebé son inseparables de la interacción de los principales nutrientes. Una nutrición insuficiente conducirá directamente a un retraso en el crecimiento y desarrollo del bebé. La sobrenutrición puede provocar una pubertad precoz, que puede provocar el cierre prematuro de las epífisis.
El pediatra Cui Yutao cree que una vez que las líneas epifisarias en ambos extremos de los huesos largos se cierran y desaparecen, significa que los huesos no volverán a crecer.
La otra es la secreción de la hormona del crecimiento. Sólo cuando la secreción de la hormona del crecimiento es normal el bebé puede crecer y desarrollarse sanamente.
Por eso, además de la genética parental, también debemos prestar especial atención al impacto de los factores ambientales en el bebé. Intenta aprovechar estas 25 oportunidades y gana unos centímetros más para la altura de tu bebé según lo innato.
Para que los niños se conviertan en "jugadores adquiridos" según la genética, nuestros padres deben prestar más atención a los siguientes aspectos:
1. Nutrición equilibrada.
Tan pronto como nace el bebé, lo mejor es amamantarlo durante seis meses o un año. Si las condiciones lo permiten, se puede alimentar incluso durante 2 años. Los nutrientes contenidos en la leche materna son suficientes para el desarrollo del bebé hasta los seis meses. Después de 6 meses, se debe prestar atención a la suplementación oportuna con hierro. Los alimentos complementarios también deben pasar de finos a gruesos, de simples a múltiples.
Pero no ahorres suficiente energía para alimentar a tu bebé en cuanto escuches lo que se va a decir, para no provocarle una pubertad precoz. Aunque los complementos nutricionales son importantes, una dieta equilibrada y razonable es un hábito alimentario saludable.
2. Ejercicio adecuado
El ejercicio científico no solo puede acelerar el metabolismo, sino también estimular la secreción de la hormona del crecimiento, maximizando así el potencial genético.
Para los bebés más pequeños, no solo los cargues, déjalos moverse adecuadamente. Por ejemplo, al año de edad, puede permitirles que practiquen levantar la cabeza, darse la vuelta y trepar según los patrones de crecimiento. Cuando puedas caminar, podrás sacar a tu bebé a caminar todos los días para animarlo a caminar más.
Los niños mayores pueden probar una variedad de deportes y juegos seguros al aire libre. Dos horas de actividad al aire libre cada día te exponen a los rayos ultravioleta del sol, que ayudan en la síntesis de vitamina D, que promueve el crecimiento óseo.
3. Garantizar un sueño adecuado
Un sueño de alta calidad puede promover mejor la secreción de la hormona del crecimiento. El Dr. Sears, un experto en paternidad estadounidense, cree:
Si el bebé no duerme tanto tiempo, los padres no deben preocuparse. Si su bebé duerme bien por la noche, tiene energía durante el día y se encuentra en un buen estado emocional, significa que no hay nada malo en su horario de sueño. Por el contrario, si el niño siempre se despierta por la noche, la calidad del sueño puede no ser buena y los padres deben ayudar al bebé a corregirlo a tiempo.
4. Captar el período crítico de crecimiento y altura.
La infancia y la adolescencia son dos periodos críticos para el crecimiento de los niños. Durante este período, la cabeza del niño suele apuntar significativamente hacia arriba. Los padres deberían prestar más atención a los puntos anteriores durante estos dos períodos.
La Madre Du Juan dijo:
Recomendaciones de lectura relacionadas:
1. Los bebés con cerebros bien desarrollados suelen tener reacciones de imágenes en la infancia. Cuanto mayor sea el coeficiente intelectual.
2. Si un bebé tiene un coeficiente intelectual alto se puede comprobar en la infancia. Existen varios tipos de señales de que está creciendo como un bebé inteligente.
3. ¿La rápida reacción de un bebé es un signo de alto coeficiente intelectual? Los psicólogos han dado algunos consejos sobre cómo educar a niños muy inteligentes.