Ranking de frutas con alto contenido de VC
La clasificación de frutas con VC alto es la siguiente:
1. Kiwi
El contenido de vitamina C del kiwi es bastante alto. Puede proporcionar a una persona la vitamina C necesaria durante un día. Más de 2 veces. También contiene una variedad de vitaminas, aminoácidos, enzimas hidrolíticas y minerales.
2. Albaricoques
Los albaricoques son muy ricos en vitamina C, vitamina B17, y además contienen más azúcar, proteínas, etc.
3. Cítricos
Contiene ricos en vitaminas, ácidos orgánicos, azúcares, etc.
4. Naranjas
Las naranjas contienen mucha agua, múltiples vitaminas y azúcares ricos.
5. Caquis
Los caquis contienen mucha agua, azúcares, vitaminas, proteínas, aminoácidos, rico en yodo, ácidos orgánicos, etc.