¿Qué tipos de frutas son adecuadas para niños de 2 años? ¿Cuáles son las precauciones para que los niños de 2 años coman frutas?
¿Qué frutas debe comer un bebé de dos años en invierno? De hecho, no importa la edad que tenga tu bebé, suele ser mejor comer más frutas de temporada.
1. Las manzanas contienen mucha fibra y nutrientes. Los bebés de dos años que comen más manzanas en invierno no solo pueden complementar la nutrición, promover la digestión, aumentar el apetito, sino también mejorar la inmunidad del bebé.
2. Naranjas La temporada de maduración de las naranjas puede ser más tardía que la de las manzanas. Las naranjas son ricas en vitamina C, calcio, fósforo, ácido cítrico y otros nutrientes. Es beneficioso para los bebés de dos años comer algunas naranjas con moderación en invierno.
3. Pitahaya En invierno, comer pitahaya con moderación tiene muchos beneficios para un bebé de dos años. Debes saber que la fruta del dragón tiene un alto valor nutricional. Comer fruta del dragón no sólo puede prevenir el estreñimiento, sino también complementar una variedad de nutrientes.
4. Kiwi El kiwi tiene un alto contenido en vitamina C y también contiene calcio. Si tu bebé tiene deficiencia de calcio, también puedes utilizar kiwi para complementarlo. Cabe señalar que algunos bebés pueden tener reacciones alérgicas al kiwi y los padres deben prestar atención a esto.
¿Qué frutas no son aptas para bebés de dos años? 1. Piña y mango La piña y el mango son frutas muy susceptibles a sufrir alergias en nuestra vida. La piña también contiene ácidos orgánicos. Los bebés son propensos a sufrir irritación estomacal y pueden experimentar entumecimiento en la boca. A muchos niños les gusta comer mangos, pero es mejor no comerlos menores de 3 años ya que pueden provocar alergias.
2. Durian Durian es una fruta muy nutritiva. Comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno e indigestión. La capacidad digestiva de los bebés menores de 3 años no es lo suficientemente fuerte. Se recomienda no comerlo.
3. Es mejor no dar naranjas y limones a bebés menores de 3 años porque son frutas más ácidas, pero comerlos con moderación está bien y no tendrá un gran impacto. Porque las frutas ácidas contienen ácido tánico, que puede irritar los intestinos de su bebé y causarle dolores de estómago si come demasiado. Además, los bebés no deben comer frutas ácidas durante la dentición, ya que irritarán los dientes y afectarán el desarrollo de los dientes.
¿A qué debes prestar atención cuando tu bebé de dos años come fruta? En primer lugar, las frutas son ricas en nutrientes y pueden complementar eficazmente las sustancias que necesitan los niños. Pero si dejas que tu hijo coma algunas frutas, la decisión debe basarse en la constitución y condición física del niño en ese momento. Por ejemplo, algunas frutas son refrescantes, por lo que los niños con constitución fría deben tratar de no comerlas, o algunos son alérgicos a ciertas frutas y no deben tocarlas.
Además, lo más importante es comer frutas a tiempo y con moderación, y nunca comer en exceso. Por ejemplo, si un niño tiene poco apetito, comer demasiado antes de las comidas afectará su alimentación. De hecho, no es bueno para el niño, porque lo principal es la cena, de lo contrario pronto volverá a tener hambre. . También es mejor tratar las frutas como bocadillos y comerlas en diferentes cantidades según la edad del niño. Si el niño es pequeño, se puede moler hasta convertirlo en puré o exprimirlo para obtener jugo.
Además, la elección de la fruta debe basarse en si la fruta entra en conflicto con el niño. Por ejemplo, si su hijo tiene demasiado calor, puede comer algunas frutas frías, como plátanos, sandías, etc., que pueden ayudarlo eficazmente a regular su cuerpo. Por otro lado, si el niño tiene miedo al frío, trate de no comer frutas y comer manzanas y similares.
Por último, los bebés pueden elegir diferentes frutas según sus propias condiciones para complementar las vitaminas y fibra que necesita el organismo, pero sólo con moderación. Las mejores frutas están en temporada. Si su estómago no está bien, puede preparar la fruta en una forma que sea más aceptable para su estómago, como algunos bocadillos o puré de frutas, que sea más fácil de absorber.