Una colección de recetas de almuerzos para perder grasa para la semana

*Lunes: huevos con pimiento verde, batatas secas, barras proteicas, cebada y té de Gorgona.

*Martes: Yogurt, huevos, puré de aguacate sobre tostada y manzana.

*Miércoles: Avena de la noche a la mañana (avena, yogur, plátano, pitahaya).

*Jueves: Tostadas con mantequilla de maní, huevos, ciruelas pasas y natto en polvo.

*Viernes: bolsa de cristal, pitahaya, barrita proteica, leche y café negro.

*Sábado: Bolsa de cristal vegetal, yogur mezclado con pitahaya, ciruelas pasas, dátiles rojos, café negro.

*Domingo: Fideos blancos con mantequilla de maní, huevos, rodajas de pepino y manzanas.

Recuerda que la elección de un almuerzo reductor de grasas debe centrarse en el equilibrio nutricional y una alimentación saludable. Si tiene hábitos dietéticos o necesidades de salud específicos, se recomienda ajustar su dieta bajo la guía de personal médico profesional.