Tres alimentos deliciosos pueden hacer que tu piel esté tersa y blanca.

Consume los tres alimentos principales para conseguir una piel más blanca. La exfoliación también es un paso imprescindible en el cuidado de la piel. Un rostro claro y sonrosado es imprescindible para salir y socializar, haciendo que nuestra piel sea clara y sonrosada. Estos son los tres mejores alimentos que debe comer para suavizar y blanquear la piel. ¡Aprende rápidamente!

Usar 1 para suavizar y blanquear tu piel no es algo que suceda de la noche a la mañana. Si quieres tener una tez clara y sonrosada, primero debes fortalecer la función de tus pulmones. El consumo prolongado de gachas de lirio de loto puede lograr este efecto. En cuanto al peso del lirio de semilla de loto, se puede decidir según las preferencias personales.

La medicina tradicional china cree que las personas deben comenzar por la alimentación para regular el organismo y eliminar toxinas. Al eliminar el aire amarillo y negro de la piel, puedes tener un cutis sano, blanqueado e hidratado...

Hay marcas negras en la barbilla de Amaranth.

El amaranto tiene el efecto de eliminar la melanina y el acné del rostro. Debido a que el amaranto ayuda con la excreción, puede drenar el pus, eliminar la humedad y desintoxicar, y eliminar llagas en la piel, especialmente la humedad intestinal. Hervir el amaranto y el ajo durante media hora para crear un puré que dejará la piel más suave. El amaranto es suave y se puede consumir todos los días.

Gachas de Lirio de Loto para Adelgazar y Cuidar la Piel

Blanquear la piel no es algo que sucede de la noche a la mañana. Si quieres tener una tez clara y sonrosada, primero debes fortalecer la función de tus pulmones. El consumo prolongado de gachas de lirio de loto puede lograr este efecto. En cuanto al peso del lirio de semilla de loto, se puede decidir según las preferencias personales.

Tahini Whitening

Yang Baoling sabe disfrazarse y siempre ha tenido la costumbre de beber un vaso de leche fresca todos los días. Paulin admitió que la leche fresca puede promover el crecimiento de las células de la piel y suavizarla. Pero también dijo que la pasta de sésamo negro es más eficaz que la leche fresca. Comer demasiado suavizará la piel, reducirá las arrugas y hará que la piel se vuelva rosada y blanca. Sin embargo, un plato de salsa de sésamo tiene casi tantas calorías como medio plato de arroz blanco, por lo que comerlo tres veces por semana es suficiente. La pasta de sésamo tiene el efecto de acelerar el metabolismo y puede hacer que la piel esté más sonrosada y suave.

Consejos de vida: Mascarilla Blanqueadora Casera

El ácido frutal de las frutas puede aumentar la velocidad de queratinización de la piel y acelerar la eliminación de la melanina. Si se usa correctamente, también puede ayudar con la absorción de algunas sustancias solubles en agua. Triture peras o manzanas, mezcle con polvo y aplíquelo en el rostro, lo cual es muy útil para la piel delicada del rostro. También puedes poner rodajas de limón en cerveza, dejarlas en remojo durante la noche y usar el vino para limpiarte la cara al día siguiente.

La leche puede dejar la piel del rostro e incluso de todo el cuerpo blanca y tierna. La leche fresca se puede empapar con un algodón o una gasa, empaparla y aplicarla en la cara. Lavar con agua después de media hora, una vez al día.

3 Alimentos Grandes, Beber Más Agua, Blanquear la Piel 2. Método de Sal y Miel

Es bien sabido que la sal tiene efectos antiinflamatorios y bactericidas, pero en realidad su efecto es también muy singular. Si tienes la piel grasa, prueba a mezclar una cucharada de sal y miel, aplícala en tu rostro, masajea suavemente durante cinco minutos y luego lávate con agua. La sal puede limpiar profundamente los poros de la piel, mientras que el agua con miel puede reponer los nutrientes de la piel a tiempo, una vez al día por la mañana y por la noche, puede ayudar a eliminar las toxinas de la piel.

A medida que la contaminación ambiental se vuelve cada vez más grave, la gente moderna presta cada vez más atención a su salud. Los expertos señalan que sólo eliminando oportunamente las sustancias nocivas y el exceso de nutrientes del cuerpo y manteniendo limpios los cinco órganos internos y el cuerpo podemos fortalecer nuestra salud. Aquí te recomendamos un alimento desintoxicante natural y económico.

Pepino

Es de sabor dulce y de naturaleza neutra. También se le conoce como pepino, calabacín, melón espina, etc. , originaria de la India, tiene efectos evidentes al eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. La medicina moderna cree que el pepino es rico en nutrientes como proteínas, azúcar, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, caroteno, niacina, calcio, fósforo y hierro. Al mismo tiempo, el pepino también contiene ácido malónico, cucurbitacina, fibra suave y otros ingredientes, que es un alimento de belleza y desintoxicación poco común. El pepino contiene ácido de pepino, que puede promover el metabolismo humano y eliminar toxinas. El contenido de vitamina C es 5 veces mayor que el de la sandía, lo que puede blanquear la piel, mantener su elasticidad e inhibir la formación de melanina. Los pepinos también pueden inhibir la conversión de azúcar en grasa, lo que es muy beneficioso para los pulmones, el estómago, el corazón, el hígado y el sistema excretor. En verano, eres propenso a sufrir irritabilidad, sed, dolor de garganta o exceso de flemas. Comer pepinos puede ayudar a reducir la inflamación.

Lichi

Su naturaleza y sabor son dulces, ácidos y cálidos. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el hígado, favoreciendo la producción de líquidos y saciando la sed, desintoxicando y deteniendo la diarrea.

Li Shizhen dijo en "Compendio de Materia Médica": "Comer lichis regularmente puede nutrir el cerebro y fortalecer el cuerpo..." "Living with You Diet" registra: "Los lichis son dulces y fragantes, útiles para aumentar la inteligencia, reponer el semen, eliminando los olores y aliviando el dolor, la medicina moderna cree que el lichi contiene vitaminas A, B1, C, pectina, aminoácidos libres, proteínas, hierro, fósforo, calcio y otros elementos. La investigación médica moderna ha demostrado que el lichi tiene la función de nutrir los riñones, mejorar la función hepática, acelerar la desintoxicación, promover la producción de células y dejar la piel suave y tierna. Es una fruta ideal para la desintoxicación y la belleza.