¿Cómo preparar un almuerzo sin calentar?

No es necesario calentar los alimentos fríos.

Por ejemplo, cómo hacer fideos fríos:

1. Elige los ingredientes que más te gusten, como pepino, brotes de soja, champiñones enoki, fideos, salsa de soja, vinagre, sal, y salsa de ostras;

2. Hervir agua caliente en una olla, ponerla en la olla y cocinar, sacar y dejar enfriar. Pon los brotes de soja y los champiñones enoki en la olla y cocina durante unos 5 minutos, luego retira y deja enfriar y reserva.

3 Corta el pepino en trozos pequeños, mezcla los fideos fríos, los champiñones enoki, y los brotes de soja, y agrega una pequeña cantidad de salsa de ostras y salsa de soja, sal y vinagre, puedes ajustarlo a tu gusto.

4 sirve en un bol cada 3 a 4 horas; sin calefacción.