¿Está bien comer una papaya al día?

2. Pero es mejor comer menos. La papaya tiene los efectos de relajar los músculos y activar las colaterales, fortalecer el bazo y dar apetito, regular el qi y humedecer los intestinos, y puede mejorar eficazmente síntomas como el estreñimiento y la anorexia. Sin embargo, la papaya en sí es menos tóxica y su ingesta excesiva puede provocar náuseas, vómitos, mareos y dolores de cabeza. Por eso, en general, se recomienda no comer demasiado. Una pequeña cantidad de papaya puede absorber eficazmente proteínas, aminoácidos y fibra, lo que no sólo puede mejorar la inmunidad humana, sino también reducir la presión arterial y los lípidos en sangre.