¿Hay algún cambio en la "Receta de Purinas"? 4 tipos de alimentos que contienen alto contenido de purinas. Las personas con ácido úrico alto deben comer lo menos posible.

Introducción: Aunque la tecnología médica actual se ha desarrollado muy avanzada, todavía no hay forma de cumplir con el concepto de "las enfermedades se pueden curar". Los problemas endocrinos en el cuerpo humano son los más difíciles de curar. Un gran grupo de personas siempre se reúnen en el departamento de endocrinología del hospital porque no hay forma de curarlos. Cuando ocurre un ataque, solo pueden acudir al médico. Prescribir medicamentos. Los pacientes son torturados.

De entre estos problemas de salud, la "gota" es el más difícil de tratar. Varios factores externos pueden provocar ataques de gota si no se tiene cuidado. En particular, debes prestar más atención a tu dieta diaria. No ingieras ningún alimento que contenga purinas.

1. ¿Ha cambiado la “Dieta de las Purinas”? 4 tipos de alimentos que contienen alto contenido de purinas. Las personas con alto nivel de ácido úrico deben comer lo menos posible

1. Verduras que contienen "ácido oxálico"

El ácido oxálico de las verduras es realmente útil para Salud humana Sí, pero para las personas con alto nivel de ácido úrico y gota, es mejor mantenerse alejado del ácido oxálico, porque el ácido oxálico estimulará el aumento del ácido úrico.

2. Verduras "crucíferas"

Hay bastantes verduras de este tipo que se suelen consumir, como el brócoli, la coliflor, etc. Las personas sanas ciertamente no tendrán ningún problema al comer estos vegetales, pero si las personas con niveles altos de ácido úrico los comen, les resultará difícil excretar el ácido úrico.

3. Verduras "hongos"

Las verduras hongos contienen probióticos que son beneficiosos para el cuerpo humano. Comer algunos con regularidad puede proteger la salud de los vasos sanguíneos, pero este tipo de alimentos contiene un alto contenido. niveles de probióticos. Las personas con niveles altos de purinas y ácido úrico deben evitarlo.

4. Verduras silvestres

La razón por la que las verduras silvestres no se incluyen en las verduras es porque contienen peligros desconocidos. Algunas verduras silvestres contienen toxinas. Las sustancias contenidas en las verduras silvestres también pueden provocar ataques de gota.

2. Si no quieres que el ácido úrico suba, puedes beber estos dos tipos de agua regularmente

1. Agua de Houttuynia cordata

El sabor de Houttuynia cordata es extraño y muchas personas no pueden aceptar su sabor. Aunque su sabor no es muy bueno, su efecto es muy bueno. A menudo, beber Houttuynia cordata en agua puede eliminar el calor, desintoxicar y promover la excreción de ácido úrico.

2. Los "maestros" reductores de ácido beben más té reductor de ácido

La historia del té es muy profunda En la antigua mi país, la gente comenzó a utilizar ingredientes alimentarios para preservar la salud. . Preparar té con agua no sólo puede refrescar tu mente, sino también prevenir el envejecimiento. El té reductor de ácido se menciona en el "Compendio de Materia Médica". La combinación de achicoria, gardenia, kudzu y otros ingredientes y prepararlo con agua hirviendo puede estabilizar eficazmente el ácido úrico.

El principio es el siguiente:

Achicoria: La achicoria puede complementar la nutrición humana, regular el equilibrio corporal y también es útil para aliviar el nivel alto de ácido úrico, aliviar la gota y mejorar el apetito.

Gardenia: La gardenia tiene el efecto de limpiar los pulmones, reducir el fuego, refrescar y tranquilizar. También puede favorecer la excreción de ácido úrico y estabilizar el ácido úrico.

Pueraria lobata: Pueraria lobata puede promover la circulación sanguínea en el cerebro, proteger los riñones y puede mejorar la debilidad de la cintura y las rodillas y los ataques de gota.

Conclusión: Cuando no te sientes bien, necesitas comer algunas verduras ligeras. Esta es una verdad que todo el mundo entiende. Pero no todas las verduras son adecuadas para tu condición física. Al igual que las cuatro verduras mencionadas anteriormente, las personas con ácido úrico alto deben evitarlas en la medida de lo posible, de lo contrario el ácido úrico volverá a subir.