? Cinco delicias para eliminar las molestas ojeras

Introducción A medida que envejecemos y el ritmo de vida se acelera, nuestra piel se vuelve cada vez más delicada, especialmente la piel del contorno de ojos, mientras trabajemos demasiado tiempo o no descansemos bien. Las ojeras aparecerán. Ahora ya está disponible. A continuación, Taiwan Beauty Network le enseñará cómo crear 5 formas de deshacerse de las molestas ojeras.

Bebe zumo de frutas con habilidad para mejorar las ojeras

1. Corta una cantidad adecuada de manzanas, zanahorias, espinacas y apio en trozos pequeños (gajos), añade leche, miel y unos cuantos cubitos de hielo y mézclelo con La máquina exprimidora lo tritura para obtener jugos nutritivos de frutas y verduras.

2. Triturar juntos plátano, papaya y yogur de alta calidad. Es rico en nutrientes y puede reponer mucha energía que necesita el organismo.

3. El zumo fresco compuesto por dos kiwis, cuatro naranjas y un limón es rico en vitamina C, que puede complementar la condición física y la belleza.

4. Pela tres pomelos y exprime el jugo. Tritura un racimo de uvas en el jugo de uva. Agrega dos cucharadas de miel. Tiene un sabor agridulce.

5. Tritura un pepino fresco, 1/2 litro de leche de soja y tres rodajas de menta para obtener un refrescante zumo de pepino, que puede aliviar el calor y aliviar la fatiga.

Sopa de manzana y pescado crudo

Composición: 3 manzanas (unos 500g), 1 pescado crudo (unos 150g), 2 rodajas de jengibre, 10 dátiles rojos, un poco de sal.

Método de preparación: Retire las escamas y branquias del pescado crudo, enjuague el cuerpo del pescado con agua limpia y séquelo. Freír el pescado con jengibre en aceite hasta que adquiera un color ligeramente amarillo; lavar las manzanas, el jengibre y los dátiles rojos, pelar y quitar los tallos a las manzanas, cortarlas en trozos, pelar y cortar el jengibre en rodajas y quitarles el corazón; dátiles rojos. Agregue la cantidad adecuada de agua a la olla de barro y deje hervir a fuego alto. Luego agrega todos los ingredientes, cambia a fuego medio y continúa cocinando a fuego lento durante unas dos horas. Agrega sal al gusto y sirve. Beber dos veces al día, mañana y noche.

Eficacia: Previene la aparición de ojeras y bolsas bajo los ojos. Además, la sopa de pescado crudo con manzana también puede tratar la deficiencia del bazo, la insuficiencia de Qi y sangre, el edema, los mareos y el insomnio.

Sopa de goji y hígado de cerdo

Composición: 50 gramos de goji, 400 gramos de hígado de cerdo, 2 rodajas de jengibre, un poco de sal.

Método de preparación: Lavar la baya de goji con agua limpia. Lavar el hígado de cerdo y el jengibre por separado con agua. Cortar el hígado de cerdo en rodajas, pelar el jengibre y cortar en 2 rodajas. Primero agregue la cantidad adecuada de agua a la baya de goji y el jengibre, y cocine a fuego alto durante unos 30 minutos. Cambie a fuego medio y cocine a fuego lento durante unos 45 minutos, luego agregue el hígado de cerdo. Cuando el hígado de cerdo esté cocido, agrega sal al gusto. Una vez por la mañana y otra por la noche.

Eficacia: Tonificante de carencias y reponedora de esencia, eliminando el calor y disipando el viento, beneficiando la sangre y mejorando la vista. Previene las ojeras causadas por la deficiencia hepática y renal.

Sopa de ginseng americano, sangre de cerdo y brotes de soja

Ingredientes: 15 gramos de ginseng americano, 250 gramos de sangre fresca de cerdo, 250 gramos de brotes de soja (eliminados raíces y berros), 200 gramos de magro de cerdo, 2 rodajas de jengibre, un poco de sal.

Método de preparación: Lavar todos los materiales con agua limpia. Cortar el ginseng americano y el magro de cerdo en rodajas, pelarlos y cortar el jengibre en rodajas. Ponga una cantidad adecuada de agua en la olla de barro y cocine a fuego alto hasta que el agua hierva. Luego agrega todos los ingredientes, cambia a fuego lento y continúa cocinando a fuego lento durante aproximadamente una hora, agrega sal al gusto y come una vez al día.

Eficacia: Puede nutrir la mente, reponer la sangre y eliminar las ojeras.

Además, además de proteínas, fibra, potasio y otros minerales, el pan integral también es rico en vitamina B1. Su consumo regular puede eliminar las ojeras, ayudar a mantener la energía y mantener la piel tersa y tersa. Los ojos son brillantes y saludables.

Gachas de angélica y sopa de pollo

Composición: 10 gramos de angélica, 3 gramos de Chuanxiong, 5 gramos de astrágalo, 2 gramos de cártamo, 1000 gramos de caldo de pollo, 100 gramos de arroz japónica.

Método de preparación: Primero se lavan los tres primeros sabores con vino de arroz, se cortan en rodajas finas y se meten en una bolsa de tela, se añade caldo de pollo y agua, y se decoge el brebaje. Después de quitar la bolsa, agregue el arroz japónica, déjelo hervir a fuego alto y luego cocine a fuego lento para hacer papilla. Tomar 1 dosis al día repartida en varias tomas.

Eficacia: Puede eliminar las ojeras provocadas por la deficiencia sanguínea.