¿Cuáles son las recetas para que los bebés de 11 meses fortalezcan su bazo?
Receta para bebé de 11 meses: papilla de mijo, huevo y leche
Ingredientes: 100g de mijo, 300g de leche, huevos.
Ejercicio:
1. Lavar el mijo, remojarlo en agua fría y escurrirlo y reservar.
Añadir unos 800 ml de agua fría; a la olla y agrega el mijo, primero cocina a fuego alto hasta que el mijo se hinche, agrega la leche y continúa cocinando hasta que los granos de arroz estén suaves y cocidos;
3. Rompe los huevos en un bol. Levantar con palillos, verter en la papilla de leche, agregar el azúcar y hervir.
Consejos nutricionales:
Mijo: El mijo es rico en vitamina B, que puede prevenir la indigestión y las úlceras bucales.
Huevos: Los huevos son ricos en proteínas, grasas, vitaminas y minerales que necesita el cuerpo humano, como hierro, calcio, potasio, etc. La proteína es la mejor proteína de la naturaleza y puede reparar el daño del tejido hepático.
Leche: La leche es rica en proteínas, vitaminas y minerales como calcio, potasio y magnesio. La leche tiene un sabor dulce, plano y ligeramente frío, y entra al corazón, los pulmones y el estómago. Tiene los efectos de nutrir los pulmones y el estómago, promover los fluidos corporales y humedecer los intestinos.
Receta para bebé de 11 meses: Gachas de pescado con setas, baya de goji y baya de goji
Ingredientes: 20 g de champiñones rallados, 20 g de brotes de bambú rallados, 5 g de baya de goji, 80 g de pescado, 1 bol de gachas de arroz, cantidad adecuada de caldo, un poco de sal.
Ejercicio:
1. Lavar el pescado, cortarlo en rodajas finas, remojar la goji y reservar.
2. agregue los filetes de pescado, los trozos de champiñones y los trozos de brotes de bambú, cocine hasta que estén cocidos, agregue sal y cocine nuevamente;
3. Vierta los filetes de pescado cocidos y los champiñones en la papilla de arroz y sirva.
Consejos nutricionales:
El sistema digestivo del bebé no está completamente desarrollado, el temperamento es insuficiente y la resistencia es débil. Las gachas de arroz glutinoso de ñame pueden fortalecer el bazo y el estómago.
Receta para bebé de 11 meses: gachas de arroz glutinoso con ñame
Ingredientes: 50 gramos de arroz glutinoso, 100 gramos de ñame, un poco de baya de goji y una cantidad adecuada de azúcar .
Ejercicio:
1. Lavar el arroz glutinoso y remojarlo en agua durante 2 horas; pelar, lavar y cortar el ñame en trozos pequeños, lavar y quitar el pelo de la baya de goji; ;
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2. Agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, vierta el arroz glutinoso y las rodajas de ñame y cocine las gachas juntas.
3. la papilla esté espesa y el ñame esté suave y podrido, agregue la baya de goji y el azúcar blanca, revuelva uniformemente y cocine un rato.
Consejos nutricionales:
La papilla de arroz glutinoso, un tipo de ñame, puede fortalecer el bazo y reponer el qi. No solo puede mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades, sino también mejorar la función digestiva y. promover el crecimiento y desarrollo del bebé.
Receta para bebé de 11 meses: Gachas de goji y hígado de cerdo
Ingredientes: 50 gramos de hojas de goji, 60 gramos de hígado de cerdo, 50 gramos de arroz y un poco sal.
Ejercicio:
1. Lavar el hígado de cerdo y cortarlo en polvo fino. Lavar las hojas tiernas de goji y cortarlas en polvo fino.
2. Lavar el arroz y remojarlo en agua durante media hora.
3. Añadir la cantidad adecuada de agua y arroz a la olla para cocinar las gachas. Cuando la papilla esté casi lista, agregue el hígado de cerdo y cocine hasta que el hígado esté cocido y el arroz triturado. Agregue las hojas de goji, cocine un rato y agregue los condimentos.
Consejos nutricionales:
La papilla de bayas de goji e hígado de cerdo es deliciosa y tiene el efecto de nutrir la sangre, el hígado y los riñones.
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