100 platos de desayuno sencillos ¿Qué desayunos sencillos y deliciosos tienes en casa?
100 Platos Fáciles de Desayuno1. ¿Qué desayuno sencillo y delicioso tienes en casa? [Cheese Corn Cob]
Ahora bien, este es perfecto para comer maíz fresco. Tiene sensación de saciedad y alto valor nutricional, pudiendo suplir las deficiencias de contenido corporal. Así que desayunar mazorcas de maíz con queso está súper bueno y el método es sencillo.
Los primeros ingredientes: maíz, queso, almidón, azúcar, huevos, frutos secos. Luego convierta el jade en granos, póngalo en un tazón grande, agregue una cantidad adecuada de almidón, huevos y azúcar, y revuelva uniformemente para que cada grano de maíz quede cubierto con almidón y huevos y se mezclen completamente. Luego, calienta la olla, agrega una cantidad adecuada de aceite de cocina, vierte en ella el maíz, extiéndelo con una cuchara, agrega una cantidad adecuada de queso, espolvorea unas nueces, tapa la tapa y espera unos minutos, el Las hojas de queso se derretirán a alta temperatura y el color cambiará. Una mazorca de maíz con queso simple se sirve con un vaso de leche y el desayuno es muy equilibrado. 100 recetas fáciles de desayuno.
[Pastel de verduras]
Las verduras son muy nutritivas y pueden complementar muchos sonidos. Además, cada vez hay más tipos de verduras y la nutrición de cada plato es muy alta. diferente Bueno para el cuerpo. Comer algunas verduras en el desayuno es bueno para el paladar y puede reponer la grasa perdida. El bizcocho de verduras es perfecto para el desayuno de todos.
Ingredientes: zanahoria, huevos, espinacas, pepino, harina de maíz. Primero lava todas estas verduras, luego cocínalas hasta que estén blandas y añade un poco de sal para que queden más verdes. Luego, córtalos todos en trozos pequeños, ponlos en un bol, añade una cantidad adecuada de harina de maíz y huevos y mézclalos. * *, agrega una cantidad adecuada de aceite a la olla, vierte todos los ingredientes mezclados en la olla, unta con una cuchara, tapa y espera quince minutos. Espolvorea con semillas de sésamo si quieres. Un hermoso y perfecto desayuno está listo.
2. Menú de desayuno: 100 nutrientes sencillos para el desayuno del lunes.
Desayuno tortilla + huevo en conserva y papilla de carne magra, 100 desayunos sencillos de comida rápida.
Desayuno tortilla y 40 tipos de platos fríos especiales para el desayuno.
Un nutritivo bizcocho de desayuno se puede preparar en diez minutos sin amasar la masa ni ensuciarse las manos. Se tarda poco y tiene un sabor delicioso, especialmente delicioso.
Especial
* *Pasos: Preparar los ingredientes. 4 huevos, gramo de harina, cantidad adecuada de cebollino, 2 gramos de sal.
Paso 2: Picar las chalotas como se muestra en la imagen.
Paso 3: Pon en el recipiente la harina, los huevos, la cebolla verde picada y la sal y mezcla bien.
Paso 4: Añade la cantidad adecuada de agua y remueve hasta que no queden partículas y la masa quede como yogur. Si el tiempo lo permite, puedes dejar reposar la masa mezclada unos minutos, para que el bizcocho tenga mejor sabor. Si no tienes tiempo, puedes hacerlo. ) 30 refrescantes platos fríos para el desayuno.
Paso 5: Calentar la olla y aplicar una fina capa de aceite de cocina. Luego vierta un cucharón de masa en la sartén. Gire suavemente la sartén para esparcir la masa de manera uniforme como se muestra en la imagen. 100 opciones de desayuno.
Paso 6: Una vez solidificada la superficie, dale la vuelta y hornea por otros 30 segundos.
Paso 7: Como se muestra en la imagen, preparar y servir.
Unas palabras más:
1. Se recomienda utilizar una sartén antiadherente, que es más fácil de voltear.
2. Durante todo el proceso se debe utilizar fuego medio a pequeño. 100 Desayunos Fáciles Al Vapor.
Papilla de hilo de cerdo y huevo en conserva
Bebe un plato de papilla por la mañana y todo tu cuerpo estará caliente. La papilla de huevo en conserva y carne magra es fragante y glutinosa. La combinación de huevos en conserva y carne magra hace que la papilla sea más fragante y abundante.
Recetas y métodos específicos de desayunos rápidos.
* *Pasos: Preparar los ingredientes. Arroz gramo, carne magra de cerdo y huevo en conserva.
Paso 2: Limpiar el arroz, luego ponerlo en la arrocera y luego verter ml de agua. Seleccione la función de cocción de gachas.
Paso 3: Cortar la carne magra en trozos. Aprende a preparar 100 desayunos súper deliciosos en 5 minutos.
Paso 4: Vierta una cantidad adecuada de agua en la olla, luego ponga la carne cortada en cubitos en la olla y luego vierta una cucharada de vino de cocción. Después de que hierva el fuego, quitar la espuma, retirar la carne cortada en cubitos y reservar.
Paso 5: Pon la carne cortada en cubitos en la arrocera y cocínala junto con la papilla.
Paso 6: Pela y lava los huevos en conserva, luego mételos en una vaporera y cocínalos al vapor durante diez minutos.
Paso 7: Cortar los huevos en conserva al vapor en trozos pequeños.
Paso 8: Pon los huevos en conserva en la arrocera y cocina a fuego lento durante diez minutos. Sazone con un poco de sal antes de cocinar. Una receta completa de desayuno de rollitos de cebolleta + coles tiernas variadas + sopa de tomate y huevo.
Rollos de cebolla
Rollos de cebolla, un alimento básico muy sencillo y delicioso. Por lo general, puedes cocinar al vapor más de una vez y guardarlas. Simplemente caliéntalo cuando lo comas por la mañana.
Especial
* *Pasos: Preparar los ingredientes. 5 gramos de harina común, 5 gramos de levadura en polvo, 50 gramos de cebollino y 3 gramos de sal. Revuelve la levadura en polvo con agua tibia y déjala reposar unos minutos. La temperatura del agua no debe superar los 40 grados, de lo contrario afectará la fermentación de la masa. 100 formas sencillas de preparar sopa ligera.
Paso 2: Verter lentamente el agua de la levadura en la harina y remover con los palillos hasta que no quede exceso de harina seca en el recipiente.
Paso 3: Amasar hasta obtener una masa suave. Luego cubra con film transparente durante 1 hora.
Paso 4: Picar las cebolletas y reservar. 100 formas de preparar el desayuno en familia.
Paso 5: Sacar la masa fermentada y amasar hasta que la superficie quede lisa.
Paso 6: Estirar la masa, como se muestra en la imagen.
Paso 7: Cepille una capa de aceite de cocina sobre la masa, luego espolvoree sal y cebollino uniformemente sobre la masa. 100 consejos fáciles para el desayuno.
Paso 8: Enrolla el pan, como se muestra en la imagen.
Paso 9: Cortar en pequeñas dosis de unos 20 gramos cada una, como se muestra en la imagen.
Paso 10: Toma dos dosis pequeñas y apílalas, luego presiónalas con palillos, como se muestra en la imagen.
Paso 11: Recoge la masa, luego gira los dos extremos de la masa hacia abajo y luego pellizca la parte inferior. Se pellizcará un rollo de flores.
Luego coloca los rollitos uno a uno en la vaporera, tapa la olla y deja reposar durante 15 minutos. Después de despertar, hierva agua a fuego alto, baje a fuego lento y cocine al vapor durante 15 minutos. Después de cocinar al vapor, cubra la olla durante 3 a 5 minutos, luego retire la tapa y coma.
Revolver platos infantiles mixtos
Platos infantiles variados, un plato frío muy crujiente y apetecible. Ya sea combinado con pasta o arroz, es una excelente opción. El método es sencillo, basta con cortar y mezclar, lo que ahorra tiempo y esfuerzo.
Especial
* *Pasos: Preparar los ingredientes. 2 coles tiernas y unos pimientos rojos.
Paso 2: Lavar las coles tiernas y cortarlas en tiras, como se muestra en la imagen.
Paso 3: Añade 1 cucharada de sal al plato bebé, mezcla bien y deja marinar durante 5 minutos.
Paso 4: Vierte la cantidad adecuada de aceite en la olla. Cuando el aceite esté caliente, agregue los gajos de chile a la olla y saltee hasta que estén fragantes, luego vierta los chiles junto con el aceite sobre el repollo. 100 sopa de desayuno fácil.
Paso 5: Añade al plato 1 cucharada de azúcar, media cucharada de esencia de pollo y 2 cucharadas de vinagre balsámico y mezcla bien.
Paso 6: Sal y comienza.
Sopa de tomate y huevo
Una sopa que nunca te cansarás de comer. Se puede hacer en tan solo unos pasos.
Especial
* *Pasos: Preparar los ingredientes. 1 huevo, 1 tomate, 1 cebolla.
Paso 2: Rompe los huevos, corta los tomates en trozos pequeños, pica las cebollas y mezcla la fécula con agua.
Paso 3: Vierte un poco de aceite de cocina en la olla. Cuando el aceite esté caliente, agrega la cebolla verde picada a la olla y sofríe hasta que esté fragante.
Paso 4: Sofreír los tomates en la olla.
Paso 5: Poner en la olla una cantidad adecuada de agua y una cucharada de sal, y luego llevar a ebullición.
Paso 6: Después de que el agua hierva, baja el fuego y luego vierte lentamente el líquido del huevo en la olla.
Paso 7: Vierte el agua y almidón en la olla y deja hervir, luego vierte un poco de aceite de sésamo en la olla. Sándwich de Tomate y Huevo
Sándwich de Tomate y Huevo 100 Cómo hacer huevos para el desayuno.
Está bien despertarse tarde de vez en cuando. Haz un sándwich y mételo en tu bolso para disfrutar de un desayuno nutritivo, sencillo y práctico.
Especial
* *Pasos: Preparar los ingredientes. 4 rebanadas de pan integral, 2 huevos, 1 tomate y un poco de lechuga. (Ésta es la cantidad para dos personas. Los padres pueden aumentar o disminuir según sus propias necesidades).
Paso 2: coloque los huevos en agua fría en la olla y cocine durante 5-6 minutos hasta que los huevos estén completamente cocidos, luego retíralos y pélalos. ¿Cuáles son algunas opciones de desayuno sencillas y fáciles?
Paso 3: Corta los huevos en rodajas finas y uniformes, como se muestra en la imagen.
Paso 4: Cortar los tomates en rodajas.
Paso 5: Coloca las rebanadas de pan en el horno o tostadora para calentarlas y luego córtalas, como se muestra en la imagen.
Paso 6: Toma un trozo de pan, agrega lechuga, rodajas de tomate y rodajas de huevo en secuencia, exprime un poco de salsa de tomate y luego cubre la rebanada de pan para completar todo el sándwich en secuencia.
Paso 7: Haz que el sándwich quede bien, vamos~ Hay 100 maneras de preparar un desayuno sencillo con camarones, tofu y repollo frío.
Sopa de camarones, tofu y fideos picantes
Hace frío, por lo que un plato de sopa de fideos caliente es cómodo y reflexivo. Este plato de fideos tiene una sopa fresca y suave. Puedes comer los fideos y beber la sopa al mismo tiempo. Después de comer, sudarás por todas partes y te sentirás caliente de adentro hacia afuera. Lista completa de platos de desayuno.
Específicamente, 100 imágenes de las primeras enciclopedias.
* *Pasos: Preparar los ingredientes. 6 camarones frescos, 1 trozo de tofu, cantidad adecuada de colza, cantidad adecuada de fideos secos, cantidad adecuada de cebollino, cantidad adecuada de cebolla verde y jengibre.
Paso 2: Retire las cabezas, la piel y los hilos de las gambas. Cortar el tofu en dados, lavar la colza, picar la cebolla y el jengibre, picar los puerros y reservar.
Paso 3: Corta con un cuchillo la parte posterior de los camarones, como se muestra en la imagen.
Paso 4: Añade a las gambas cortadas media cucharada de vino de cocción, un poco de maicena y un poco de pimienta blanca, luego mezcla bien y deja marinar durante 5 minutos.
Paso 5: Echar un poco de aceite en la olla. Después de que el aceite esté caliente, agrega los camarones a la sartén y sofríe hasta que cambien de color. 100 Papillas De Desayuno Fáciles.
Paso 6: Añade la cebolla y el jengibre a la olla y sofríe hasta que estén fragantes.
Paso 7: Vierte un recipiente grande con agua en la olla, luego coloca el tofu en la olla y agrega 1 cucharada de salsa de soja.
Paso 8: Después de que hierva el agua de la olla, ponga los fideos en la olla y cocine hasta que estén cocidos.
Paso 9: Poner la colza en la olla, luego agregar 1 cucharada de sal, un poco de esencia de pollo y unas gotas de aceite de sésamo al gusto, llevar nuevamente a ebullición y apagar el fuego. 100 recetas de desayuno.
Paso 10: Instala el bol y comienza. La receta de desayuno más fácil jamás vista.
Unas palabras más
1. Si lo haces por la mañana y sientes que no tienes tiempo suficiente, también puedes freír los camarones directamente sin pelarlos ni abrir el lomo. , que también es delicioso.
2. Elige las verduras según tu propio gusto. 100 recetas de desayunos de cantina.
Ensalada de col
Esta es una ensalada de col muy refrescante, perfecta con alimentos básicos.
En concreto, 100 platos de desayuno fáciles.
* *Pasos: Preparar los ingredientes. Una col pequeña y unas cebolletas.
Paso 2: Cortar la col en tiras verticales, picar los puerros y reservar.
Paso 3: Vierte la cantidad adecuada de agua en la olla. Después de que hierva el agua, ponga el repollo en la olla y agregue una cucharada de aceite de cocina. Cuando el agua vuelva a hervir sacamos la col y ponemos un poco de aceite al blanquear la col. El color de la col quedará muy claro.
Paso 4: Escaldamos la col cocida en agua fría y reservamos.
Paso 5: Empezar a sazonar. Agrega 1 cucharada de sal, media cucharada de esencia de pollo, 2 cucharadas de azúcar blanca, 3 cucharadas de vinagre blanco y unas gotas de aceite de sésamo, mezcla bien y sirve en un plato. Espolvorea unas cuantas cebolletas sobre el repollo. plato para decorar. (Si quieres un sabor más refrescante puedes meterlo en el frigorífico diez minutos) Champiñones, pollo, risotto de arroz + rábanos encurtidos.
Arroz con Pollo y Champiñones
* *Con el arroz sobrante de la noche anterior, añadir algunos ingredientes y sopa a la mañana siguiente para hacer un risotto, especialmente indicado para esta temporada.
Especial
* *Pasos: Preparar los ingredientes. 1 bol de arroz sobrante, 1 trozo de pechuga de pollo, unos champiñones, cebolla de verdeo picada y jengibre.
Paso 2: Picar la pechuga de pollo hasta convertirla en puré. También puedes utilizar un procesador de alimentos para cocinarlo, que es más rápido.
Paso 3: Pon el pollo picado en un bol grande, luego agrega 1 cucharada de salsa de soja clara, media cucharada de salsa de soja oscura, media cucharada de salsa de ostras y un poco de vino de cocción, revuelve bien. y dejar a un lado.
Paso 4: Cortar los champiñones en rodajas, picar la cebolla y el jengibre y reservar.
Paso 5: Calentar un poco la olla, luego verter un poco de aceite, luego poner el pollo en la olla, desmenuzarlo rápidamente y freír hasta que el pollo cambie de color.
Paso 6: Añade los champiñones a la olla y sofríe uniformemente.
Paso 7: Pon la cebolla y el jengibre en la olla y sofríe uniformemente.
Paso 8: Vierte un recipiente con agua en la olla.
Paso 9: Pon el arroz en la olla, luego agrega 1 cucharada de salsa de soja light, 1 cucharada de salsa de soja light, un poco de sal y media cucharada de azúcar al gusto.
Paso 10: Tapa la olla y cocina a fuego lento durante 2 minutos.
Paso 11: Destapa la olla, espolvorea un poco de cebollino picado, mezcla bien y sirve.
¿100 recetas de desayunos sencillas y ligeras? Di algunas palabras más
Esto es muy simple, solo presta atención al sabor salado de la salsa de soja y la salsa de ostras, y presta más atención al agregar sal. Puedes probarlo antes de ponerlo.
Kimchi de rábano
Se trata de una guarnición muy apetecible, de sabor refrescante y fácil de hacer.
Especial
* *Pasos: Preparar los ingredientes. 1 Rábano blanco y una cantidad adecuada de pimiento encurtido (la cantidad de pimiento encurtido debe ajustarse según tu gusto. Si te gusta la comida picante, puedes agregar más. Además, asegúrate de preparar más sopa de pimientos encurtidos, que es la clave de este encurtido.
Paso 2: Pela el rábano blanco y córtalo en gajos de 4-5 cm de largo, luego ponlo en un bol grande sin aceite.
Paso. 3: Añade 2 g de sal al bol, mezcla bien y deja marinar durante 15 minutos. Después de marinar, escurre el exceso de agua del bol.
Paso 4: Añade 4 g de azúcar y 5 ml de vinagre blanco al rábano. Revuelva bien, luego vierta el pimiento encurtido y la sopa en el rábano. Cubra con film transparente y déjelo en remojo durante 3 horas.
Algunas palabras más
1. la sopa de pimientos es definitivamente indispensable.
2. Los pimientos encurtidos picados y remojados también pueden mejorar el sabor picante.
3. cómelo a la mañana siguiente.
Lo anterior es. ¿Sobre cuáles son los desayunos sencillos y deliciosos en casa? ¡He leído 100 platos de desayuno sencillos y deliciosos! >