Horario para beber ocho vasos de agua al día

Primera copa: Sugerida de 8:00 a 9:00. Se recomienda beber esta taza por las mañanas para limpiar los intestinos y desintoxicar.

Segunda copa: Sugerida 9:00-11:15. Esta taza te hidratará y aumentará la energía.

Tercera taza: Se recomienda beber entre las 11:30-13:00 horas. Se recomienda beber esta taza antes del almuerzo para potenciar la sensación de saciedad.

Cuarta taza: Recomendado 13:15-14:45, media hora después del almuerzo, para favorecer la digestión.

La quinta copa: se recomienda de 15:00 a 17:00 horas.

Copa Seis: Alivia la fatiga, recomendado 17:30-18:45.

Séptima copa: 18:00-20:30, después de la comida.

La octava copa: 21:00-21:30, ajusta la concentración sanguínea.

Fotos de Duoduo.