¿Cuál es el contenido principal de "Despertando al gigante que hay en mí"?

Si una persona puede controlar bien sus emociones, no es difícil que le vaya bien en los otros cuatro aspectos. En lo que respecta a la pérdida de peso, ¿solo estás intentando perder algo de grasa? ¿O quiere verse mejor, tener más energía, ser más atractivo o tener más confianza? Se puede decir que todo lo que hacemos en la vida es cambiar la forma en que nos sentimos por dentro, pero lamentablemente pocas personas tienen la formación en este ámbito para saber cómo realizar dichos cambios de forma rápida y eficaz. Como resultado, a menudo se sienten frustrados e impotentes debido a sus pensamientos subjetivos, pero nunca se dan cuenta de que en realidad tenemos un potencial ilimitado para resolver problemas.

Es más, muchas personas simplemente se dejan llevar por el control del entorno y dependen de la anestesia farmacológica para buscar un alivio temporal. Por ejemplo, Estados Unidos sólo representa el 5% de la población mundial. ¿Por qué consume más del 50% de la base de coca del mundo? ¿Y por qué la cantidad que los estadounidenses gastan anualmente en alcohol no está relacionada con el gasto en defensa? ¿Sabía que un medicamento llamado Prizac que los médicos recetan para prevenir la depresión cuesta hasta 500 millones de dólares al año?

En este libro, sabrás por qué te comportas de cierta manera y por qué esto desencadena una determinada reacción emocional, y luego entenderás cómo establecer creencias positivas de manera efectiva paso a paso, deshacerte de una mentalidad negativa y Deja que aproveches al máximo tu potencial y realices la vida que deseas.

En segundo lugar, en términos de salud

Si realmente persigues todo lo que deseas pero sacrificas tu salud, ¿vale la pena el precio? ¿Te despiertas todos los días lleno de energía y listo para afrontar los desafíos de la vida? ¿O te sientes un poco cansado al despertar o estás tan cansado como la noche anterior? ¿Tu vida diaria se ha convertido en una estadística estática?

Las encuestas muestran que uno de cada dos estadounidenses morirá a causa de enfermedades relacionadas con el corazón y uno de cada tres morirá de cáncer. En cuanto a nosotros, llenamos nuestros estómagos con todo tipo de comida chatarra llena de grasa, consumimos todo tipo de alcohol, cigarrillos y venenos para matar nuestros cuerpos, y nos sentamos frente al televisor todo el día para adormecer nuestras mentes. Parafraseando al famoso médico del siglo XVII Thomas Moffett, hoy en día la gente "usa los dientes". Si desea vivir una vida exitosa, la segunda lección es aprender a tomar control de su salud, no sólo para verse saludable sino para sentirse realmente saludable, de modo que pueda tomar control total de su condición física, darle energía, y lograr lo que deseas en la vida.

En tercer lugar, las relaciones interpersonales

Además de las emociones y la salud, creo que lo tercero más importante son las buenas relaciones interpersonales, incluyendo las emociones, la familia, el trabajo, la sociedad, etc. Después de todo, no importa cuán exitosa sea tu carrera, ¿de qué sirve el éxito si no hay nadie a tu alrededor con quien disfrutarlo? En este libro, te diré cómo construir buenas relaciones.

Empiece por usted primero y luego extiéndalo a las personas que le rodean. Descubrirás cuál es tu mayor valor, cuál es tu objetivo más deseado, qué reglas del juego de la vida debes utilizar y cómo posicionarte ante los demás. Cuando esté familiarizado con las habilidades para establecer relaciones, establecerá fácilmente las relaciones más sinceras con las personas y se beneficiará mucho de ellas. Para mí, la mayor riqueza en la vida son las relaciones interpersonales, porque pueden abrirte todas las puertas y darte las habilidades que necesitas para seguir creciendo y contribuyendo a la sociedad.

Cuarto, el dinero.

Cuando la mayoría de los estadounidenses llegan a los sesenta y cinco años, son viejos o pobres, razón por la cual pocos se atreven a esperar una jubilación dorada.

Si quieres tener seguridad financiera, primero debes cambiar las razones que te hacen escasear, desarrollar una comprensión y unos valores correctos sobre la riqueza y luego utilizar este concepto para expandir tu riqueza.

Tiempo verbal (abreviatura de verbo).

Cualquier gran empresa requiere mucho tiempo para completarse, pero ¿cuántos de nosotros realmente entendemos el uso del tiempo? No quiero hablar contigo sobre la gestión del tiempo aquí, pero quiero que prestes atención al uso del tiempo y no lo desperdicies fácilmente. Para tener una vida exitosa, debes hacer del tiempo tu amigo y no tu enemigo. La lección 5 de este libro te lo recordará. Si sólo se concentra en los resultados a corto plazo, a menudo causará dolor a largo plazo. Por lo tanto, debes aprender a tomar buenas decisiones para que tus ideas y tu creatividad (e incluso tu potencial) puedan realizarse plenamente.

Aunque tengo algo de experiencia en estos cinco aspectos, no significa que esté necesariamente en lo cierto, ni significa que mi vida será fácil a partir de ahora, porque la vida es cambiante y todavía tengo Hay muchos desafíos que enfrentar en el futuro. Sí, pero estudiaré mucho, persistiré y seguiré teniendo éxito. Considero cualquier desafío como una oportunidad de aprendizaje que puede llevar mi vida al siguiente nivel y permitirme expandirme aún más en las cinco áreas mencionadas anteriormente. ?

Tal vez mi estilo de vida no sea necesariamente la única respuesta a tu búsqueda de vida, y mis sueños y metas pueden no ser adecuados para ti. Sin embargo, creo que las lecciones que aprendí (cómo alcanzar tus sueños) son fundamentales para el éxito de todos. Este libro puede considerarse como una guía de acción que le enseña cómo mejorar la calidad de vida y experimentar la alegría de vivir. para mi último libro (Inspiring Unlimited Potential). Estoy orgulloso porque ha tenido un impacto inconmensurable en tanta gente. Del mismo modo, también creo que este libro te brindará una nueva perspectiva, te ayudará a desarrollar tu potencial nuevamente y llevará tu vida a un nivel superior.

Hay un dicho: "La práctica hace la perfección".

El propósito de escribir este libro es ayudarte a cambiar completamente tu vida y llevarla a un nuevo nivel. El objetivo de este libro es crear cambios integrales en la vida, por lo que contiene una variedad de ideas y métodos que cambian la vida, y su valor es extremadamente valioso. Si ha leído Liberando su potencial ilimitado, estará muy familiarizado con ellos. Aquí comenzamos el viaje de la vida, permitiéndonos aprovechar el potencial más verdadero y rico, un recurso que ha estado oculto dentro de ti durante mucho tiempo, de manera inconsciente. Sería una pena que no lo usaras. Finalmente, quiero decirte que la vida es realmente preciosa. Nos otorga a cada uno de nosotros derechos, oportunidades y responsabilidades únicos. Mientras trabajes duro, podrás dar abundantes frutos. Ahora emprendamos este camino de descubrimiento.