¿Puedo salir después de 45 días de aborto espontáneo? ¿A qué debo prestar atención después de 45 días de aborto espontáneo?
Hay algunas amigas jóvenes que estaban embarazadas antes de considerar tener un bebé, o tuvieron fallas anticonceptivas u otros factores prácticos, y no planearon tener un bebé, pero tuvieron que optar por el aborto. Todo el mundo sabe que cualquier cirugía es peligrosa y el aborto es muy perjudicial para el organismo. Por eso, es muy importante cuidar tu cuerpo después de un aborto espontáneo. ¿Puedo salir después de 45 días de aborto espontáneo? ¿Puedo salir después de 45 días de aborto espontáneo?
En general, se puede salir después de 3 a 5 días de descanso, pero se debe evitar el exceso de trabajo y ejercicio. . Si no puede cuidarse bien después de un aborto espontáneo, es fácil provocar diversas enfermedades ginecológicas. En primer lugar, después de regresar a casa después de un aborto, lo mejor es permanecer en cama durante 3 a 4 días. No realice trabajos físicos pesados ni ejercicios extenuantes durante las dos semanas posteriores a un aborto. Además, debes asegurarte de tener suficiente cada día. Por último, se debe recordar a las mujeres que se someten a un aborto que se mantengan abrigadas y limpias. Trate de evitar el contacto con agua fría después del aborto. Está prohibido lavarse el cabello o bañarse con agua fría dentro de un mes, así como evitar beber bebidas frías y comer alimentos crudos y fríos. Además, se recomienda que las mujeres se laven la vulva con agua tibia todos los días para mantenerla limpia y prevenir eficazmente la infección postoperatoria. En particular, las relaciones sexuales están prohibidas durante un mes después de un aborto. dormir. En la dieta se debe prestar atención al suplemento adecuado de proteínas y agua.
Después de un aborto, no realice trabajos físicos pesados para evitar el sobreesfuerzo, y no trabaje en agua fría para evitar resfriarse. Además, la nutrición debe complementarse a tiempo después del aborto artificial. Especialmente las proteínas, el hierro y la vitamina B12, son materias primas necesarias para la hematopoyesis, y la vitamina C, el agua, los minerales y la fibra son nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Puede comer más pescado, carne, huevos y frijoles. Alimentos como productos y verduras frescas ricas en vitaminas. Primero debes hacer las dos cosas más básicas, es decir, un descanso adecuado y una dieta nutritiva, para poder recuperarte lo antes posible. De lo contrario, habrá graves consecuencias como dificultades para tener hijos en el futuro. Qué comer después del aborto
1. Dentro del medio mes después del aborto artificial, se debe suministrar proteína a razón de 1,5 a 2 gramos por kilogramo de peso corporal. Por lo tanto, puede comer más pollo, carne magra de cerdo, huevos, leche, frijoles y productos derivados de frijoles.
2. Debido a que el cuerpo es débil y propenso a sudar, es mejor reponer agua en pequeñas cantidades y muchas veces. El sudor excreta más vitaminas hidrosolubles, especialmente vitamina C, vitamina B1 y vitamina B2. Por lo tanto, debes comer más verduras y frutas frescas. Esto también ayuda a prevenir el estreñimiento.
3. Según una dieta normal, limitar las grasas de forma adecuada. Una semana después de la cirugía, la grasa se controla a aproximadamente 80 gramos por día. Las personas con trastornos menstruales deben evitar comer alimentos irritantes, como chiles, vino, vinagre, pimienta, jengibre, etc. Estos alimentos pueden estimular la congestión de los órganos sexuales y aumentar el flujo menstrual. Evite también comer alimentos fríos como cangrejos, caracoles y almejas de río.
Una dieta adecuada puede complementar el cuerpo lesionado con las sustancias antiinfecciosas que necesita. La vitamina A tiene beneficios especiales para mantener la salud del tejido de las membranas y promover su reparación. La vitamina A proviene principalmente de alimentos animales y es particularmente abundante en el hígado. Los carotenoides de origen vegetal también tienen cierta actividad de vitamina A. Una dieta con carne y verduras puede mejorar la absorción y utilización de la vitamina A. La proteína es el segundo nutriente indispensable en la prevención de infecciones. La soja, diversas carnes, huevos, leche e incluso cereales pueden aportar una gran cantidad de proteínas.