Mi estómago se hincha cuando como manzanas, ¿qué debo hacer?

Las manzanas contienen ácido málico, que puede estimular eficazmente la motilidad gastrointestinal, pero si siempre comes fruta con el estómago vacío, también irritará el estómago.

En primer lugar, no comas manzanas en ayunas ni cuando tengas hambre, lo mejor es comerlas a las noventa de la mañana y a las dos o tres de la tarde. Es mejor no comerlas por la noche. Comer frutas por la noche no es bueno para el cuerpo.

En segundo lugar, no comas tanta de una vez. Puedes cortar la manzana en trozos pequeños y comer la mitad a la vez. Si sientes un poco de dolor de estómago, deja de comer.

Métodos para acelerar el metabolismo: Masaje de meridianos. Encuentre el meridiano gastrointestinal, toque el meridiano con las manos, una vez por la mañana y por la noche, manténgalo, es muy efectivo