Un niño de 5 años prefiere la fruta a la comida.

Las frutas, snacks, galletas, helados, zumos, bebidas dulces, etc. que consumimos habitualmente contienen mucha azúcar, y es necesario controlar la ingesta de estos alimentos.

Hay razones históricas para entender las frutas: Hace treinta o cuarenta años, el nivel de vida de China era limitado. Para la mayoría de las familias, es difícil conseguir fruta, y mucho menos bocadillos. Sólo pueden comer fruta fresca cuando algún miembro de la familia está enfermo o de vacaciones. Rara vez como fruta enlatada. Esta conciencia influyó en la generación de nuestros padres, por lo que incluso hoy en día, la gente de esa generación todavía piensa que los frutos son cosas raras y buenas.

Desde el punto de vista nutricional, los nutrientes que contienen las frutas son principalmente azúcar, agua y fibra vegetal, mientras que muchas veces faltan otras proteínas y grasas necesarias.

En cuanto a las frutas y snacks, si no afectan a la alimentación normal y al aporte nutricional equilibrado del bebé, puedes ingerirlos de forma adecuada. Si ha afectado la alimentación de tu bebé, debes controlarlo con cuidado.