¿Se puede añadir azúcar a los alimentos complementarios para bebés menores de 3 años?
Para mejorar la nutrición de su bebé, mamá se devanó los sesos y aprendió por sí misma varios complementos alimenticios para bebés: pasta de mijo con brócoli, zanahorias y calabazas pequeñas, pasteles caseros y gachas calientes, por miedo a que el bebé no estar lleno!
Sin embargo, para los bebés quisquillosos que "rechazan" los complementos alimenticios ligeros, mamá no tuvo más remedio que comprometerse con el azúcar. Mamá echó un vistazo y dijo: "Realmente funciona. Al bebé le gusta aún más por su sabor dulce. ¡Soy una pequeña genio!", dijo mamá.
Sin embargo, en las últimas "Pautas de alimentación para bebés y niños pequeños de China de 2016", se recomienda que al agregar alimentos complementarios, se debe basar en la premisa de mantener el sabor original, reduciendo el azúcar, la sal o sabores irritantes, para reducir el apetito del bebé por la comida en el futuro. Existe el riesgo de que sea quisquilloso al comer; mantener el sabor ligero puede mejorar la capacidad del bebé para aceptar el sabor de diferentes alimentos naturales.
¿Qué pasará si el bebé ingiere demasiada azúcar demasiado pronto?
1. Provocar obesidad
Comer demasiados dulces cuando eres bebé puede provocar obesidad fácilmente. Cuando se almacena demasiada azúcar en el cuerpo, se convertirá en grasa, lo que provocará que el bebé se vuelva obeso. Si no se controla eficazmente, también aumentará el riesgo de diabetes, enfermedades cardiovasculares o enfermedades renales.
2. Causar eclipse parcial
Comer dulces demasiado pronto afectará el sentido del gusto del bebé y hará que el bebé se niegue a comer alimentos ligeros. Con el tiempo, provocará un eclipse parcial. Comer quisquilloso y reducir la ingesta de otros alimentos conduce a una insuficiencia de nutrientes como proteínas, vitaminas y minerales, lo que afecta el crecimiento y el desarrollo.
3. Impacto en la salud dental
Los dientes de los bebés menores de 3 años son muy frágiles. Los alimentos con alto contenido de azúcar provocarán daños directos en la calidad de los dientes. Si se descompone, se volverá ácido y corroerá los dientes. El esmalte puede provocar fácilmente caries y úlceras en la boca.
4. Impacto en la visión
Si un bebé come demasiados dulces, reducirá la concentración de calcio en la sangre, reducirá la elasticidad de la membrana interna del globo ocular y afectará. el desarrollo de la pared del globo ocular y aumenta el riesgo de miopía o ambliopía.
5. Efecto sobre la constitución física
El azúcar es una sustancia ácida. Comer demasiada azúcar hará que el bebé tenga una constitución ácida, debilitando así la resistencia a los virus externos y haciendo que el bebé tenga una constitución ácida. el bebé es susceptible a diversas enfermedades; comer demasiada azúcar también reducirá el contenido de vitamina B1 en el cuerpo y reducirá en gran medida la actividad de los nervios y los músculos.
Entonces, ¿cómo elegir los alimentos complementarios y las raciones para tu bebé?
1. Alimentación natural
Intenta elegir frutas como las peras y las manzanas. Estas frutas por sí mismas contienen azúcar y pueden satisfacer las necesidades de azúcar del bebé. Esto elimina la necesidad de agregar azúcar adicional y evita que las papilas gustativas de su hijo se vean afectadas por el exceso de azúcar. Cuando tu bebé quiera beber zumo, no excedas los 150 ml al día y procura elegir zumo puro.
2. Coma menos dulces y no demasiada azúcar.
Coma menos snacks, chocolates y gelatinas con alto contenido de azúcar, y mantenga la estructura dietética baja en azúcar. A la hora de elaborar complementos alimenticios, tartas y galletas infantiles, tenga cuidado de no añadir más miel o azúcar glas, ya que esto aumentará el contenido de azúcar del alimento
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Los ingredientes en la lista de ingredientes están ordenados de mayor a menor agregado. Verifique si hay exceso de azúcar agregado en la lista de ingredientes; evite el uso de edulcorantes como aspartamo, ciclamato y sacarina.
4. Los alimentos complementarios no pueden sustituir completamente a la leche.
Para los bebés de alrededor de 3 años, la leche materna o la leche de fórmula siguen siendo la fuente de nutrición más importante, por ejemplo, para los padres que no pueden hacerlo. La lactancia materna completa debe elegir leche de fórmula infantil en polvo.
En la selección de leche en polvo de fórmula infantil, la leche en polvo de Ying también tiene su propia singularidad. La fórmula de leche en polvo de Ying está diseñada de acuerdo con las características de crecimiento y desarrollo de los bebés y niños pequeños. La fórmula en polvo de la leche en polvo de Ying está diseñada en función de las características de crecimiento y desarrollo de los bebés y niños pequeños. La fórmula de leche en polvo de Yingshi está diseñada en función de las características de crecimiento y desarrollo de los bebés y niños pequeños.
Más importante aún, la leche en polvo de fórmula infantil Yingshi también promete "cuatro sin aditivos": no se agregan vainillina, sacarosa, maltodextrina ni aceite de palma para restaurar el sabor natural de la leche en la mayor medida, dando un amor más ecológico y seguro. cuidados nutricionales para bebes.
Finalmente, la leche en polvo Yingshi también tiene algunos consejos para la lactancia: 01 Intente usar leche materna o leche de fórmula para prepararla, o mezcle nuevos alimentos con los alimentos que ya ha aceptado, lo que puede aumentar la aceptación del bebé. Aceptación de nuevos alimentos.
02 Cuando alimentan a los bebés con comida nueva, a menudo la empujan hacia afuera. Esto es en realidad el instinto de autoprotección del bebé y no significa que no le guste comer.
Se recomienda que al añadir nuevos alimentos al bebé, los padres intenten elegir un momento en el que el bebé esté de buen humor y crear un ambiente muy relajado para el bebé. Si su bebé no come, no lo fuerce, quítele la comida inmediatamente y vuelva a intentarlo en uno o dos días. Después de unas cuantas o incluso una docena de veces, el bebé aceptará lentamente nuevos alimentos.