5 tipos de papillas de belleza y belleza de verano, que mejorarán tu piel y tu estado de ánimo.
Gachas de Belleza de Rosas
(Rejuvenecimiento y Belleza)
Las flores de rosas tienen el efecto de calmar la mente y nutrir la piel. Beber con regularidad puede hacer que su piel se vuelva flexible y brillante gradualmente.
Ingredientes: rosa, arroz glutinoso, azúcar de roca.
Preparación: Vierta el arroz en un bol, lávelo, déjelo en remojo durante 30 minutos, luego viértalo en una cacerola y cocine a fuego lento durante media hora, luego agregue el azúcar de roca y las rosas, revuelva uniformemente y cocine a fuego lento durante otros 10 minutos.
Dieta de Belleza de Verano
Gachas de Azufaifo y Crisantemo
(Mejora el sueño)
Adecuada para personas con falta de sueño y piel apagada.
La azufaifa puede fortalecer el bazo y la sangre, limpiar el hígado y mejorar la vista. El consumo prolongado puede hacer que la tez se vuelva rosada y tiene las funciones de embellecer, desintoxicar y nutrir la piel. Ingredientes: 50 g de dátiles rojos, 100 g de arroz, 15 g de crisantemo, cantidad adecuada de azúcar moreno. Método: Ponga los dátiles rojos, el arroz y los crisantemos en la olla juntos y agregue una cantidad adecuada de agua. Cocine las gachas hasta que espese, agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno al gusto.
Gachas de semillas de loto Huiren para terapia nutricional y de belleza de verano
(Manchas blanqueadoras)
Las gachas de arroz con semillas de loto pueden eliminar el calor y reducir la hinchazón.
, efectos deshumidificadores y drenantes, y también puede aclarar el rostro.
¡Las manchas sobre la mesa son especialmente efectivas para las manchas de mariposa y las manchas de la edad!
Ingredientes: Huiren, semillas de loto, azúcar de roca.
Elaboración: Remojar la cebada con tres horas de antelación, lavar las semillas de loto con agua fría y retirar el corazón. Vierta una cantidad adecuada de agua en la olla, agregue semillas de coix y semillas de loto y luego agregue azúcar de roca al gusto.
Dieta de Belleza de Verano
Gachas de Longan y Semillas de Loto
(calma la mente y calma la mente)
La carne de Longan es cálida en naturaleza y de sabor dulce, nutre la sangre y calma la mente, semillas de loto Los dátiles rojos son de naturaleza plana y de sabor dulce, y pueden nutrir el bazo y los riñones. Los dátiles rojos son de naturaleza plana y de sabor dulce, y pueden nutrir el bazo. y el estómago. El arroz glutinoso es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y puede nutrir el corazón y el Qi, por lo que es adecuado para el insomnio.
Piel soñadora y apagada.
Ingredientes: 30 gramos de carne de longan, 30 gramos de semillas de loto, 60 gramos de arroz glutinoso, 10 azufaifas, azúcar.
Método: Retire los huesos de las semillas de loto y las azufaifas, póngalos en una olla con longan y arroz glutinoso, agregue la cantidad adecuada de agua, cocine hasta obtener una papilla, agregue el azúcar y revuelva uniformemente.
Dieta de belleza de verano
Gachas de arroz con tallo de zanahoria
(Hidrata el cabello y elimina la caspa)
Las zanahorias contienen “poco de ginseng” Tiene buena reputación y es muy rico en valor nutricional. Es rico en vitamina B1 y vitamina B2 y también contiene caroteno, que puede ser utilizado por el cuerpo humano.
Se descompone en vitamina 1. Comer zanahorias con regularidad puede hidratar la piel y prevenir la piel áspera. También puede hidratar el cabello y eliminar la caspa. Los ingredientes son arroz magro, zanahorias y cebolletas.
Elaboración: Lavar el tallo de arroz, ponerlo en una olla y añadir agua a hervir. Ponga a fuego lento y cocine hasta que esté medio cocido. Corta las zanahorias en cubos, agrégalas a la olla y cocina hasta que estén cocidas.