Red de conocimiento de recetas - Recetas caseras - 5 tipos de papillas de belleza y belleza de verano, que mejorarán tu piel y tu estado de ánimo.

5 tipos de papillas de belleza y belleza de verano, que mejorarán tu piel y tu estado de ánimo.

Dieta de Belleza de Verano

Gachas de Belleza de Rosas

(Rejuvenecimiento y Belleza)

Las flores de rosas tienen el efecto de calmar la mente y nutrir la piel. Beber con regularidad puede hacer que su piel se vuelva flexible y brillante gradualmente.

Ingredientes: rosa, arroz glutinoso, azúcar de roca.

Preparación: Vierta el arroz en un bol, lávelo, déjelo en remojo durante 30 minutos, luego viértalo en una cacerola y cocine a fuego lento durante media hora, luego agregue el azúcar de roca y las rosas, revuelva uniformemente y cocine a fuego lento durante otros 10 minutos.

Dieta de Belleza de Verano

Gachas de Azufaifo y Crisantemo

(Mejora el sueño)

Adecuada para personas con falta de sueño y piel apagada.

La azufaifa puede fortalecer el bazo y la sangre, limpiar el hígado y mejorar la vista. El consumo prolongado puede hacer que la tez se vuelva rosada y tiene las funciones de embellecer, desintoxicar y nutrir la piel. Ingredientes: 50 g de dátiles rojos, 100 g de arroz, 15 g de crisantemo, cantidad adecuada de azúcar moreno. Método: Ponga los dátiles rojos, el arroz y los crisantemos en la olla juntos y agregue una cantidad adecuada de agua. Cocine las gachas hasta que espese, agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno al gusto.

Gachas de semillas de loto Huiren para terapia nutricional y de belleza de verano

(Manchas blanqueadoras)

Las gachas de arroz con semillas de loto pueden eliminar el calor y reducir la hinchazón.

, efectos deshumidificadores y drenantes, y también puede aclarar el rostro.

¡Las manchas sobre la mesa son especialmente efectivas para las manchas de mariposa y las manchas de la edad!

Ingredientes: Huiren, semillas de loto, azúcar de roca.

Elaboración: Remojar la cebada con tres horas de antelación, lavar las semillas de loto con agua fría y retirar el corazón. Vierta una cantidad adecuada de agua en la olla, agregue semillas de coix y semillas de loto y luego agregue azúcar de roca al gusto.

Dieta de Belleza de Verano

Gachas de Longan y Semillas de Loto

(calma la mente y calma la mente)

La carne de Longan es cálida en naturaleza y de sabor dulce, nutre la sangre y calma la mente, semillas de loto Los dátiles rojos son de naturaleza plana y de sabor dulce, y pueden nutrir el bazo y los riñones. Los dátiles rojos son de naturaleza plana y de sabor dulce, y pueden nutrir el bazo. y el estómago. El arroz glutinoso es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y puede nutrir el corazón y el Qi, por lo que es adecuado para el insomnio.

Piel soñadora y apagada.

Ingredientes: 30 gramos de carne de longan, 30 gramos de semillas de loto, 60 gramos de arroz glutinoso, 10 azufaifas, azúcar.

Método: Retire los huesos de las semillas de loto y las azufaifas, póngalos en una olla con longan y arroz glutinoso, agregue la cantidad adecuada de agua, cocine hasta obtener una papilla, agregue el azúcar y revuelva uniformemente.

Dieta de belleza de verano

Gachas de arroz con tallo de zanahoria

(Hidrata el cabello y elimina la caspa)

Las zanahorias contienen “poco de ginseng” Tiene buena reputación y es muy rico en valor nutricional. Es rico en vitamina B1 y vitamina B2 y también contiene caroteno, que puede ser utilizado por el cuerpo humano.

Se descompone en vitamina 1. Comer zanahorias con regularidad puede hidratar la piel y prevenir la piel áspera. También puede hidratar el cabello y eliminar la caspa. Los ingredientes son arroz magro, zanahorias y cebolletas.

Elaboración: Lavar el tallo de arroz, ponerlo en una olla y añadir agua a hervir. Ponga a fuego lento y cocine hasta que esté medio cocido. Corta las zanahorias en cubos, agrégalas a la olla y cocina hasta que estén cocidas.