Las fotos de cumpleaños de Yi Nengjing, de 50 años, fueron elogiadas por su apariencia de niña.
1. Como la foto de cumpleaños de Yi Nengjing
¿Muchas personas se imaginan cómo serán cuando lleguen a la edad de conocer su destino? De hecho, en nuestra vida, muchas personas tienen esta idea, es decir, "cuando las personas lleguen a cierta edad, tendrán su propia vida". "Cuando la gente llega a cierta edad, tendrá su propia vida". De hecho, no hay necesidad de preocuparse, vivir bien todos los días es lo más importante, como dijo Yi Nengjing: "Amo mucho esta época y me amo a mí mismo ahora".
Hablando de Yi Nengjing, todo el mundo la conoce. Primero fue cantante, luego estrella de cine. En 2010, trabajó como mentora en un programa de televisión y alcanzó la cima de su carrera. Hoy en día, abandonó la industria del entretenimiento y pasa el resto de su vida con su familia e hijos, viviendo feliz todos los días.
El 4 de marzo, Yi Nengjing cumplió 50 años. Ese día, publicó un largo artículo, expresando entre líneas su amor por su familia. Al mismo tiempo, también publicó una foto reciente de ella misma. En la foto, lleva un vestido a cuadros pintado, con un temperamento elegante y una apariencia hermosa. La belleza intelectual alcanza nuevas alturas.
Después de que ella cambió su blog, los internautas enviaron sus bendiciones. Por supuesto, además, ¡muchos internautas la elogiaron por su hermosa apariencia y la elogiaron como una diosa! Algunos internautas hablaron muy bien de ella: "¡Ha sido una niña durante la mitad de su vida!" Para una mujer de 50 años, esta es probablemente una evaluación incomparable.
2. Cómo las mujeres se mantienen jóvenes
1. Dos vasos de agua hervida por la mañana y por la noche
Agua suficiente es garantía de salud y belleza. Un vaso por la mañana puede limpiar los intestinos para reponer el agua perdida por la noche. Un vaso de agua por la noche puede garantizar que la sangre no se vuelva demasiado pegajosa debido a la falta de agua durante la noche.
2. Una taza de té
Las mujeres deben tomar té si no hay problemas gastrointestinales, el té verde y el té oolong son los mejores. El té es el agente para perder peso más natural y eficaz.
3. Una botella de yogur
El yogur contiene una gran cantidad de ácido láctico, que es suave, seguro y fiable. La mascarilla de yogur utiliza este ácido láctico para tener el efecto de un. Mascarilla rejuvenecedora de la piel Úsela todos los días. Hará que la piel sea suave y delicada.
4. Una taza de leche de soja
Cuando las mujeres llegan a la mediana edad, el estrógeno en su cuerpo comienza a disminuir, lo que acelerará la pérdida de calcio en el cuerpo y provocará una disminución. en diversas funciones corporales. Beber una taza de leche de soja todos los días puede reponer el aumento de estrógeno del cuerpo de manera oportuna.
5. Un tomate o una manzana
Entre las frutas y verduras, los tomates tienen el mayor contenido vitamínico, y las manzanas también tienen un alto contenido en vitamina C, por lo que puedes comer al menos una. todos los días Esta fruta puede cubrir la ingesta diaria de vitamina C.
6. Una taza de vinagre
Para las mujeres, además de comer y beber, para proteger su piel, ponga una botella de vinagre en el tocador y aplique una capa de vinagre después del lavado. manos cada vez Cúbralo con un paño, manténgalo durante 20 minutos y luego lávelo. Esto hará que la piel de sus manos se vuelva blanca y tierna. Agregar un poco de vinagre al lavado de cara todos los días tendrá un efecto de belleza.
7. Remoja tus pies todos los días
Puedes remojar tus pies por la mañana (20 minutos) o por la noche (unos 30 minutos) con agua tibia a 40 grados y un Un poco de vinagre puede tener el efecto de nutrir la mente y mejorarla.
3. Métodos para que las mujeres reviertan el crecimiento
Método 1. Masticar con cuidado y lentamente al comer
En primer lugar, las mujeres deben cuidar bien de sí mismas. Funciones de digestión y absorción. Pang Zhenmiao señaló que "eliminación" se refiere al proceso de trituración consistente en romper grandes trozos de carne en carne picada, por lo que debemos esforzarnos por masticar con cuidado y lentamente al comer. "Transformación" se refiere al proceso de convertir la carne de los alimentos en carne humana, es decir, el proceso de convertir proteínas extrañas en proteínas humanas. Esta conversión se logra en nuestro intestino delgado con la ayuda de enzimas digestivas.
Las enzimas digestivas son producidas y secretadas por la vesícula biliar y el triple quemador (páncreas). Las enzimas digestivas son particularmente sensibles a la temperatura y no funcionan cuando la temperatura es baja. En términos generales, las personas "frías" y sensibles al frío tendrán una temperatura de digestión gastrointestinal más baja y es más probable que tengan la tez amarilla y manchas en la cara. Por lo tanto, las mujeres deben mantener su "corazón caliente" para verse bien.
Método 2: Comer más alimentos fermentados
Las mujeres deben prestar especial atención a la conservación del calor a la hora de cuidarse. Pang Zhenmiao dijo que el aislamiento térmico incluye la temperatura de los alimentos, la naturaleza de los alimentos (comer menos alimentos fríos) y el calor de la ropa. Externamente, no use ropa que deje el ombligo al descubierto o sin espalda (el Du Vein es la raíz de todos los Yang. Puede imitar el antiguo hábito de usar baberos y usar una camisa larga y ajustada que cubra el vientre).
De adentro hacia afuera, recuerda las dos categorías: “no comer” y “comer más”. No coma cosas congeladas y no coma demasiados alimentos crudos y fríos, como diversas bebidas congeladas, vino helado, leche (la leche fría solo es adecuada para niños con constitución Yang pura), verduras crudas y frías, sandía, melón amargo. , plátano, algas marinas, mariscos, té verde, etc. Puede comer más alimentos fermentados por microorganismos, como varios tipos de salsas, tofu, arroz glutinoso fermentado, tofu apestoso, tofu fermentado, yogur, té negro, té Pu'er, etc. Estos alimentos ingresan al meridiano del riñón, que no solo puede nutrir los riñones, sino también el qi del estómago. Al almacenar las enzimas digestivas del cuerpo, pueden lograr el efecto y el propósito de mantener el qi de los tres pulsos yang.
Método 3: Pasta alimenticia tónica
La administración de tónico y vía oral de medicina china para nutrir el yang también es una forma maravillosa de mantenerse joven. Los habitantes de las ciudades modernas están ocupados con el trabajo y no tienen tiempo para preparar medicamentos. También temen el sabor amargo, por lo que tomar ungüento es una buena opción. En lugar de esperar hasta enfermarse antes de someterse a un tratamiento, es mejor recetarle una pomada adecuada cada otoño e invierno para regular su organismo y lograr el propósito de "tratar la enfermedad antes de que ocurra".
Método 4. La moxibustión es la clave para revertir el crecimiento
Si las mujeres quieren retrasar la juventud, la moxibustión es una excelente herramienta. La energía generada por la quema de moxa puede proporcionar un excelente alimento a las mujeres. Esto ha sido descubierto desde hace mucho tiempo por los antiguos, y la moxibustión es un método de cuidado de la salud simple y sin complicaciones comúnmente utilizado entre los antiguos.
Si quieres lucir joven, el cuidado de la piel es fundamental. La piel flácida y las arrugas son signos de envejecimiento. Debes prestar atención al cuidado de la piel y la dieta también es muy importante. Las mujeres deben prestar atención al mantenimiento del cuidado de la piel. Una buena rutina y un sueño adecuado pueden brindarle una buena condición de la piel. Si desea lucir más joven, ¡los buenos hábitos de vida son la clave!