¿Puede un bebé de 12 meses tomar jugo de maíz?
Cómo hacer jugo de maíz con leche:
[Ingredientes]: 1 maíz dulce, 250 gramos de leche, 20-40 g de mijo, cantidad adecuada de azúcar, cantidad adecuada de agua
[Método]:
1. Prepare los ingredientes, primero lave el mijo, vierta la cantidad adecuada de agua y déjelo en remojo durante 20 minutos (si no hay mijo, puede usar arroz glutinoso). en cambio, el sabor será más espeso)
2. Corta por la mitad todo el maíz, raspa los granos o córtalos con un cuchillo. El jugo es la mejor opción para el maíz frutal, con un sabor tierno, suficiente humedad y jugo dulce.
3. Enjuagar los granos de elote cortados, escurrir y reservar.
4. Vierte el mijo lavado en la máquina de leche de soja, añade los granos de maíz, el azúcar y el agua y selecciona la función de leche de soja de cinco granos. Estará lista en unos 30 minutos. La cantidad de agua no debe exceder la línea de nivel de agua de la máquina de leche de soja, generalmente no más de 1000 ml. Si no tienes una máquina de leche de soja, primero puedes cocinar el maíz y el mijo, luego verterlos en un procesador de alimentos, licuadora o exprimidor, y luego agregar agua y leche para hacer el jugo.
El maíz tiene un alto valor nutricional, además de contener una gran cantidad de vitamina A, que es buena para la vista, también es rico en fibra dietética, que puede ayudar a la motilidad gastrointestinal y aliviar el estreñimiento.