¿Puede un bebé de 7 meses comer papilla de Yao Zhu?
Ingredientes: 200 gramos de costillas, 20 gramos de vieiras, 100 gramos de col, 140 gramos de arroz, sal, pimienta negra, jengibre, ajo, agua.
Ejercicio:
1. Lavar y picar la col y reservar.
2. Lavar las vieiras con agua durante 10 minutos; p>3. Vierta el arroz lavado, las costillas y las vieiras remojadas en la olla a presión, luego agregue una cantidad adecuada de agua y presione durante 12 minutos.
4. en el repollo picado tapar y cocinar durante 4-5 minutos, recuerda no presionar;
5. Agrega sal y pimienta negra al gusto mientras cocinas.
Consejos:
No tires el agua de remojo de las vieiras, y no infles la olla a presión al añadir la col al final.
Gachas de col y zanahoria:
Ingredientes: media zanahoria, cuatro o cinco rodajas de col, un puñado de arroz, una cantidad adecuada de sal, una cantidad adecuada de aceite de sésamo, y una cantidad adecuada de agua.
Práctica:
1. Lavar las zanahorias y el repollo y cortarlos en tiras finas.
2 Añadir el arroz lavado a la arrocera y taparla. , cocine hasta que el agua hierva;
3. Agregue las zanahorias y el repollo rallado y deje caer unas gotas de aceite de sésamo (agregar aceite es para que el caroteno de las zanahorias se absorba mejor y la papilla sea más fragante). );
4. Cocine por otros quince minutos hasta que la papilla espese, agregue un poco de sal.
Consejos:
Tenga en cuenta que la papilla cocinada en la olla arrocera se desborda fácilmente. Después de hervir, abra un poco la tapa.