¿Cuántos tazones de arroz tiene un pastel de semillas de sésamo?

Un shaobing equivale aproximadamente a dos tazones de arroz. Generalmente, un plato de arroz en casa contiene 200 gramos, lo que equivale a unas 232 calorías. Un pastel de semillas de sésamo tiene 200 gramos de calorías, que son 612 calorías, por lo que un panqueque de semillas de sésamo equivale a 2 tazones de arroz. Una torta de semillas de sésamo tiene alrededor de 8 gramos de carbohidratos y muy pocas vitaminas y minerales. Comer uno ocasionalmente en la vida diaria puede satisfacer los antojos, pero no puede considerarse un alimento básico. A muchos norteños les gusta mucho el Shaobing, y muchos incluso optan por añadirle jamón y huevos fritos. De hecho, comer así no es muy saludable.

La razón por la que puedes ganar peso fácilmente comiendo pasteles de semillas de sésamo;

Si realmente quieres comer pasteles de semillas de sésamo, intenta controlar tu ingesta diaria de alimentos. Por ejemplo, al comer tortitas de sésamo, antes podías comer una pieza, pero ahora puedes comer la mitad. De esta forma puedes controlar tu ingesta de calorías. En segundo lugar, las calorías de las tortas de sésamo son el doble que las del arroz. Entonces, en este caso, si comes un pastel de semillas de sésamo, en realidad equivale a comer dos tazones de arroz. Como puedes imaginar, estas calorías conducen naturalmente a la obesidad. Los pasteles de sésamo están cubiertos de semillas espesas de sésamo y contienen mucha grasa, por lo que es más probable que engorden a las personas.