¿Cuántos tazones de arroz tiene un pastel de semillas de sésamo?
La razón por la que puedes ganar peso fácilmente comiendo pasteles de semillas de sésamo;
Si realmente quieres comer pasteles de semillas de sésamo, intenta controlar tu ingesta diaria de alimentos. Por ejemplo, al comer tortitas de sésamo, antes podías comer una pieza, pero ahora puedes comer la mitad. De esta forma puedes controlar tu ingesta de calorías. En segundo lugar, las calorías de las tortas de sésamo son el doble que las del arroz. Entonces, en este caso, si comes un pastel de semillas de sésamo, en realidad equivale a comer dos tazones de arroz. Como puedes imaginar, estas calorías conducen naturalmente a la obesidad. Los pasteles de sésamo están cubiertos de semillas espesas de sésamo y contienen mucha grasa, por lo que es más probable que engorden a las personas.