¿Cuántas calorías tiene un plato de arroz?
174 kcal (114g) Es una cantidad moderada de calorías en un bol.
Esta vez depende del tamaño de tu bol. Cuanto más grande sea el bol, mayor será el fuego. Cuanto más pequeño sea el bol, menor será el fuego. Algunas personas que hacen dieta preguntarán: ¿se puede perder peso sin comer arroz? Nuestra respuesta es: ¡tienes que perder peso! El arroz utilizado para elaborar arroz aporta unas 180kcal de energía por cada 50g, pero 50g de arroz equivalen sólo a medio plato de arroz. Es decir, un pequeño plato de arroz puede aportar casi 360 kcal de energía. Por tanto, si habitualmente puedes comer un plato de arroz en cada comida y ahora planeas adelgazar sin comer arroz, equivale a ahorrar 1080kcal al día. ¡Guau! ¡Eso ahorraría tanta energía! Por eso el arroz también es muy rico en calorías.