Mi cara se pone roja y todo mi cuerpo se siente caliente por la tarde. ¿Qué está pasando?
En medicina, esta condición se llama "enrojecimiento facial".
El sonrojo puede ser fisiológico o patológico. Algunas personas sanas tienen una mejor circulación sanguínea periférica y su tez se vuelve más sonrosada después de un poco de actividad; algunas personas se sonrojan cuando son tímidas, enojadas o avergonzadas; algunas personas pueden sonrojarse debido a la bebida; las personas que viven en las altas montañas se sonrojan; Debido al aire más delgado, el cuerpo necesita más glóbulos rojos para absorber suficiente oxígeno. Una vez que aumenta la hemoglobina transportada por los glóbulos rojos, el color de la cara se vuelve más rojo. Algunas personas se sonrojan debido a la menopausia. a enfermedades sistémicas. Como hipertensión, tuberculosis, lupus eritematoso, etc. No te preocupes por el sonrojo fisiológico. En cuanto al sonrojo patológico, conviene consultar a un médico para diagnóstico y tratamiento.
Desde el punto de vista médico, sonrojarse significa que la cara se enrojece con más facilidad que otras personas debido a los cambios de temperatura o de humor, y el color es profundo y dura mucho tiempo. Hay vasos sanguíneos en la piel que se expanden o contraen bajo la influencia de factores nerviosos. Especialmente las mejillas son ricas en capilares, por lo que es más probable que se enrojezcan. Si el sonrojo sólo se da en invierno, tiene más que ver con los cambios de temperatura.
En general, el calor dilatará los vasos sanguíneos de la piel, provocando enrojecimiento facial. Aunque el frío contrae los vasos sanguíneos, cuando la temperatura aumenta, los vasos sanguíneos rebotan y se expanden, provocando enrojecimiento. Pero algunas personas también pueden sonrojarse debido a la expansión anormal de los vasos sanguíneos en temperaturas extremadamente frías. Las manifestaciones clínicas son filamentos, puntos, estallidos de estrellas o escamas en la cara.
Cuando la diferencia de temperatura es demasiado grande, como al pasar de un viento frío a una habitación con aire acondicionado, calor y frío, los capilares se contraen y expanden. repetidamente La pérdida de elasticidad se refleja en las mejillas y la nariz, provocando que las mejillas se enrojezcan y hormigueen. En la etapa inicial, la cara roja puede volver a su estado original inmediatamente, pero si continúa repetidamente durante mucho tiempo, los vasos sanguíneos se contraerán, perderán su función de dilatación y se endurecerán en un estado excesivamente expandido, haciendo que la cara parezca rojo incluso en momentos normales. En casos graves, puede producirse enrojecimiento facial al bajar la cabeza y luego levantarla. Este síntoma es relativamente tranquilo en primavera, verano y otoño, pero se vuelve más grave en invierno.
Los médicos recomiendan evitar ambientes fríos y cambios rápidos de temperatura en invierno, y prestar atención a hidratar y mantener la piel. piel cálida, especialmente cuando está particularmente seca. En habitaciones con temperaturas más altas, si siente la cara seca, debe hidratarla a tiempo y lavarse la cara con agua tibia. Al salir al aire libre, puedes utilizar un pañuelo o mascarilla para evitar que el aire frío ataque directamente tu rostro, y para evitar el exceso de humedad y diferencias de temperatura, que pueden hacer que los capilares dilatados se encojan rápidamente al exponerse al frío, formando filamentos rojos de sangre. Las personas con antecedentes de congelación facial deben frotarse la cara con frecuencia en invierno para promover la circulación sanguínea.
En cuanto a la dieta, los médicos dicen que las personas que se sonrojan fácilmente deberían comer menos alimentos que aumenten la dilatación de los vasos sanguíneos, como café, té, refrescos de cola y otros alimentos con cafeína. Complementar algunas vitaminas B también puede ayudar a reparar los nervios y calmarlos. Además, se debe evitar la exposición al sol, el alcohol, las comidas picantes y estimulantes, y evitar estar enfadado, nervioso o sobreexcitado, ya que estos provocarán enrojecimiento facial.