Un pequeño pastel de algas marinas, tostadas dulces, pastel de frijol mungo, pastel de frijoles rojos, pastel de frijoles rojos, ¿cuántas calorías tienen estos? ~ ~Me gustan especialmente estos~ ~Pero tengo miedo de engordar~ ~

Los pasteles en general tienen más de 300 calorías por pieza ~ No sé qué tan grande es el pastel de algas, pero el contenido de azúcar debe ser alto, ¿verdad?

En cuanto al pastel de frijol mungo, el pastel de frijol rojo y el pastel de frijol rojo, si son frijoles puros no deben ser muy altos en calorías, pero generalmente se elaboran con mucha azúcar. Calculo que un trozo pequeño tiene unas 80 calorías.

Si estás a dieta, te sugiero que comas solo uno de estos tipos cada día, preferiblemente en el desayuno, no más de dos de cada tipo está bien~

Si es así completamente No necesitas perder peso, siempre y cuando la ingesta total no exceda tu consumo, que generalmente está dentro de las 1500 calorías para las niñas (dependiendo de tu altura y peso), más algo de ejercicio ~ Si comes demasiado y haces más ejercicio, podrás disfrutar de una comida deliciosa, no tendrás que preocuparte por tu salud :)