¿Cuántas calorías tiene una Oreo de chocolate?

Según la situación del mercado en 2020, son aproximadamente 250,33 kj. Las calorías de una bolsa de Oreos son 3004 kj (1000 kj = 300 calorías). Hay 12 piezas en una bolsa, por lo que las calorías de una pieza son 250,33 kj (75,1 calorías). ).

Contenido nutricional (por 100g): 483,99 calorías, 67,49g de carbohidratos, 22,30g de grasas, 6,60g de proteínas.

Existen tres formas principales de consumir calorías. La primera parte es la tasa metabólica basal, que representa aproximadamente el 65-70% del consumo total de calorías del cuerpo humano. La segunda parte es la actividad física, que representa entre el 15 y el 30% del consumo total de calorías. La tercera parte es el efecto térmico de los alimentos, que representa al menos alrededor del 10%. Las proporciones de estas tres partes han sido básicamente fijas.

Unidad calórica: caloría, 1 caloría = 1000 calorías.

Los nutrientes que pueden aportar calorías en la dieta incluyen azúcar (hidratos de carbono), grasas, proteínas, alcohol, ácidos orgánicos, etc. Las calorías que contienen son: 4 calorías de azúcar (hidratos de carbono), 9 calorías de grasas, 4 calorías de proteínas, 7 calorías de alcohol y 2,4 calorías de ácidos orgánicos.

Datos ampliados:

Para calcular las calorías que contiene un alimento o dieta, primero conozca el peso de los nutrientes calóricos, luego calcúlelo mediante la siguiente fórmula:

Calorías (kcal) = gramos de azúcar × 4, gramos de proteína × 4, gramos de grasa × 9, gramos de alcohol × 7.

Las calorías consumidas por los adultos se utilizan en tres aspectos: el metabolismo basal, la actividad y el efecto térmico de los alimentos durante el crecimiento y el embarazo, la estructura de los tejidos requiere calorías adicionales;