4 bebidas bajas en calorías

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Leche de calabaza, ciruela roja y avena: 60g de calabaza, 20g de dátiles rojos, 15g de avena instantánea Elige 300ml de leche vegetal para cada planta, ponla en. La máquina rompe paredes y presiona la leche para que suene saludable. Eso es todo.

Leche de avena con aguacate: medio aguacate, 80g de avena verde, 10 de avena, 15g de un tipo de leche vegetal seleccionada 300m1. Ponlo en la rompemuros durante 1 minuto.

Leche de avena, plátano y fresa: 50 g de fresas, 1 plátano (moderado), 15 g de avena instantánea, 300 ml de leche vegetal seleccionada, meter en la máquina rompemuros durante 1 minuto.

Leche de Avena, Plátano y Arándanos: 60 gramos de arándanos, 1 plátano (tamaño mediano), 15 gramos de avena instantánea, 300 ml de leche vegetal, poner en una licuadora o procesador de alimentos y licuar durante 1 minuto. .