Los niños de 14 años suelen enfermarse, tener resfriados leves o problemas gastrointestinales. ¿Qué nutrientes o medicamentos deberían tomar para aumentar la inmunidad?

Los resfriados frecuentes están relacionados con una inmunidad baja, que se puede mejorar adaptándose para mantenerse alejado de los resfriados.

La regulación y mejora de la inmunidad se puede solucionar mediante la terapia dietética: si la estructura de la dieta es razonable tiene un impacto en la salud física. Los dos ancianos de la familia tienen más de 80 años. Debido a que toman suplementos cada invierno y a menudo comen aceite de rana (llamado aceite, pero en realidad es una proteína de alta calidad), no se han resfriado en varios inviernos. Este también es un gran ejemplo de resistencia a las proteínas y al sistema inmunológico.

Para solucionar el problema de la forma física y la resistencia es mejor centrarse en la dietoterapia: es mejor el desayuno, que consiste en ingerir una cantidad adecuada de proteínas como principal alimento no básico. Los "huevos de pollo, pato y pescado" a los que la gente suele referirse son completos en proteínas. Eso sí, si es más completo se debe añadir una cantidad adecuada de proteína vegetal de alta calidad, como diversos productos de soja, maní (comúnmente conocidos como frutos de la longevidad), frutos secos, frutas, etc. La soja en las plantas también contiene proteínas completas (las proteínas que carecen de aminoácidos esenciales o con muy poco contenido se denominan proteínas incompletas, como las proteínas contenidas en los cereales, el trigo y el maíz, la gelatina en las pieles y huesos de los animales, etc.). El zinc, el selenio, el cobre, las vitaminas A, B, C y el caroteno tienen diferentes efectos para mejorar la inmunidad. Se debe incluir un suplemento equilibrado en los alimentos complementarios.

Por supuesto, la salud no se trata sólo de comer, sino también de hacer ejercicio. El ejercicio aeróbico al aire libre (tarjeta de presentación de la enciclopedia) puede mejorar la vitalidad y la inmunidad del cuerpo, como nadar, caminar, escalar, Tai Chi, etc. , y realizar algo de ejercicio físico de forma adecuada.

Para la medicina tradicional china y la inmunidad, puedes tomar angélica y astrágalo en una proporción de 1:1. Lavarlo con agua tibia media hora después del desayuno y la cena todos los días, una cucharada cada vez, normalmente una. curso de tratamiento por semana. Puedes intentarlo. Los gránulos de Isatis (Enciclopedia de términos científicos) también son eficaces.

Recetas: Tarjeta de presentación de la Enciclopedia Baidu "Tianpaozi": "Manual de medicina herbaria china de uso común del ejército de Guangzhou": resfriado, fiebre, dolor de garganta; eczema agudo y veneno para la inflamación; p>

Para hacer un método casero sencillo, tome de 5 a 6 paquetes rojos de fruta Tianpaozi, hierva medio tazón de agua y fría durante 10 minutos. Tómelo dos veces por la mañana y por la noche durante 2 a 3 días para acelerar. recuperación.

Existen varios tipos de resfriados, la mayoría de los cuales son virus contagiosos. Otros tipos incluyen el enfriamiento por viento (frío) y los resfriados calientes. Los síntomas generalmente comienzan a aliviarse o recuperarse. aproximadamente una semana, dependiendo de la constitución del cuerpo. Las personas no tienen fiebre cada vez que se enferman. Algunas personas suelen tener fiebre cada vez que se enferman.

Adopte una autocuración sin medicamentos. método: ajuste el poder de autocuración del cuerpo: use la respiración abdominal (Escriba esta entrada según el método, apriete el abdomen al final de la exhalación y sostenga la parte inferior del abdomen al comienzo de la inhalación, ajustando así el poder de autocuración del cuerpo). diafragma, reduciendo el número de respiraciones y aumentando la profundidad de la respiración. En este momento, es mejor acostarse boca arriba, relajar la almohada y aguantar mientras exhala, preste atención a exhalar con la boca ligeramente abierta y preste atención. Preste atención al apretar el abdomen. Puntos clave: al hacer respiración abdominal, continúe cuando las yemas de los dedos estén entumecidas al principio, continúe cuando su estómago esté entumecido, sus encías estén entumecidas y finalmente su cuero cabelludo esté entumecido. En este momento, el malestar del frío ha desaparecido por completo.

El método anterior es eficaz para fortalecer la propia inmunidad y la resistencia a las enfermedades de la persona, pero puedes intentarlo. durante unas horas sin interrupción y cuando regresa después de unas horas se relaja y recupera su energía habitual, de lo contrario es solo cuestión de esperar, pero se curará solo y el tiempo de recuperación será de casi 30 veces. Un caso personal real. Lo creas o no, es un hecho objetivo. Espero que este caso también te pueda ayudar.

Según informes de los medios, los empleados del taller de vinagre de la fábrica de encurtidos no se resfrían. todo el año, porque el ácido acético puede matar los gérmenes del resfriado. Puedes utilizar vinagre para fumigar en el dormitorio. Es sencillo y eficaz.

Lava tu cara alternativamente con agua fría y caliente. , que también puede mejorar y mejorar la capacidad de regular la temperatura corporal y prevenir resfriados.

El azúcar blanco y el aceite de girasol reducirán la inmunidad, por lo que es importante comer menos jugo de rábano blanco. >Cosas a tener en cuenta

Primero. Punto: preste atención a los siguientes puntos en el tratamiento de problemas estomacales: (1) Enviar al hospital para una fluoroscopia con comida de bario y otros exámenes profesionales para hacer un diagnóstico oportuno y proporcionar tratamiento sintomático.

El segundo ítem: prestar atención a la dieta del paciente, ingerir alimentos ligeros y de fácil digestión en comidas pequeñas y frecuentes, y evitar alimentos grasosos e irritantes. Los cacahuetes se suelen consumir con el estómago vacío por la mañana. El aceite tiene un efecto positivo en la recuperación, mantenimiento y cuidado de la mucosa gástrica. El jugo de colinabo fresco contiene vitamina K1 y vitamina U, que tienen un buen efecto en la enfermedad gástrica ulcerosa.

Ítem 3: Si se diagnostica úlcera gástrica, se puede utilizar loto de nieve de tres años (una de las especies de aloe vera), cortado en rodajas y remojándolos en vino blanco de alta calidad durante 20 días. Retirar los posos y añadir una cantidad adecuada de miel para mezclar bien y reservar (el dulzor es moderado), beber un vasito de vino todas las mañanas y después de cenar.

Ítem 4: Beba yogur regularmente y experimente la cura radical de la enteritis durante varios años (es mejor para la salud insistir en el yogur casero sin añadir ningún aditivo - Tarjeta de visita de la Enciclopedia: explicación detallada de funciones y métodos caseros. Se recomienda tomarlo sin agregar azúcar (puede usar miel para reducir la inmunidad) puede mejorar la inmunidad, mejorar los probióticos en el sistema intestinal y hacer que el estado diario del sistema intestinal sea más saludable. Te deseo una pronta recuperación.

Tema 5: Prestar atención a una adecuada suplementación dietética de proteínas, de tipo animal y vegetal, que pueden mejorar los problemas estomacales provocados por la deficiencia de proteínas.