1. ¿Puedo comer plátanos durante la menstruación? 2. ¿Puedo comer níspero durante la menstruación? 3. ¿Puedo comer manzanas durante la menstruación? 4. ¿A qué precauciones de ejercicio debo prestar atención durante la menstruación?

Los ginecólogos señalan que debido a que los plátanos son ricos en vitamina B6, que puede estabilizar la ansiedad de las mujeres durante la menstruación, las mujeres pueden comer plátanos durante la menstruación.

2. ¿Se puede comer níspero durante la menstruación?

Sí, no existen tabúes en este sentido.

3. ¿Se pueden comer manzanas durante la menstruación?

No hace falta decir que no comí menos. Por supuesto

4. ¿A qué precauciones de ejercicio debo prestar atención durante la menstruación?

Durante la menstruación se debe prestar atención a la higiene menstrual, prestar atención al descanso, evitar el sobreesfuerzo y prohibir la vida sexual.

¡Espero adoptar!