¿Cuántos kilogramos me harán ver delgada si mido 170 cm?

De hecho, existe una fórmula para calcular el peso estándar. Para un amigo adulto, el peso estándar es = altura (cm) -105. Entonces, si la altura del amigo es 170 cm, entonces su peso estándar debe ser de aproximadamente 65 kg. Si su peso fluctúa un 10%, esto es normal. Si se encuentra en este rango, entonces su peso es muy razonable, su figura es muy estándar y no necesita perder peso.

El IMC (índice de masa corporal) también es un indicador importante de obesidad. Índice de masa corporal = peso/talla al cuadrado (ui kg/m2). Si un amigo mide 1,7 metros y tiene un índice de masa corporal = 22,49, si tu índice de masa corporal está entre 18,5 y 24 años, no es necesario que bajes de peso. Si es demasiado bajo, puede ocurrir pérdida de peso. Si es demasiado alto, eres obeso.

Por ejemplo, si un hombre de 50 años mide 170 cm, su peso debería ser de 64 kg; si mide 180 cm, su peso debería ser de 71 kg. Por supuesto, al observar la tabla de peso masculino estándar, podemos encontrar que cuanto mayor es un hombre, más probabilidades tiene de volverse obeso en la mediana edad, y algunos tienen una obvia "barriga cervecera". Por tanto, a medida que aumenta la edad, también aumentará el peso estándar de los hombres.

Además del índice de masa corporal, la circunferencia de la cintura también se puede utilizar para determinar si tienes obesidad abdominal. La circunferencia normal de la cintura de los hombres chinos es inferior a 110 cm y la de las mujeres es de 89 cm.