¿No puedes beber 1200 cc de agua al día? Tenga cuidado con la sed de los riñones que conduce a la enfermedad renal
La "Encuesta sobre hábitos de protección renal" muestra que hasta 40 personas beben menos de 1200 cc al día. La generación plateada tiene una buena conciencia de salud y un buen estilo de vida. Pero, por otro lado, la mayor diferencia en la conciencia y el comportamiento sobre la protección de los riñones se da entre la generación más joven y la generación de la columna vertebral. No solo hacían ejercicio menos de tres veces por semana, sino que el 70% bebía al menos una bebida azucarada la semana pasada, y hasta el 80% comía estofado, frituras y alimentos fritos una vez a la semana para sentirse llenos. Los médicos le recuerdan que si ignora la atención médica y tiene hábitos de vida poco saludables, desarrollará una enfermedad renal.
Hay muchos malentendidos entre la generación más joven de que los "tres subidónes" y el "síndrome metabólico" son enfermedades de las personas mayores. Lu Guocheng, presidente de la Sociedad de Nefrología de Taiwán, dijo que las enfermedades crónicas como la diabetes, la hiperlipidemia y la hipertensión y el síndrome metabólico pueden dañar la función renal y formar una enfermedad renal crónica. La enfermedad renal crónica no es sólo una "enfermedad causada por el envejecimiento". Si se ignora durante mucho tiempo un estilo de vida saludable, junto con una dieta occidentalizada rica en sal, aceite y sabor, la generación joven y dura pronto entrará en la trilogía. enfermedades importantes. Las filas de los grupos de alto riesgo se han convertido en grupos de alto riesgo de enfermedad renal crónica. La falta de agua potable puede afectar el metabolismo del cuerpo. El profesor Xu Zhicheng, subdirector del Instituto de Ciencias de la Salud de la Población de los Institutos Nacionales de Salud, señaló que el riñón es un órgano importante responsable de secretar orina y desechos metabólicos, pero hasta 40 personas consumen menos de 1.200 cc de agua hervida. agua por día en promedio, lo que indica que la falta grave de agua en las personas conducirá a una función metabólica deficiente. Además, el 62% de las personas que beben más de 5 tazas de bebidas azucaradas por semana las beberán como agua. No sólo la ingesta diaria promedio de agua es inferior a 1200 cc, sino que casi la mitad de ellos no tiene hábitos de ejercicio, por lo que. desarrollar enfermedad renal crónica. El profesor Xu Zhicheng dijo que, según el Informe anual sobre enfermedades renales de la provincia de Taiwán, un número cada vez mayor de pacientes en diálisis crónica menores de 40 años son causados por la diabetes, lo que es suficiente para ilustrar estilos de vida poco saludables como beber bebidas azucaradas, comer alimentos grasosos y no Beber agua y no hacer ejercicio supondrá una pesada carga para los riñones. Para combatir la enfermedad renal crónica, empezamos a preocuparnos por la salud renal de las personas desde una edad temprana. Wang Baisen, presidente del distrito de Yus Taiwán, ciudad de Feisen, provincia de Taiwán, dijo que desde 2017, hemos promovido activamente la actividad "Superhombre del riñón" en las zonas rurales, estableciendo conceptos y conocimientos correctos desde una edad temprana a través de la educación e influyendo en la familia. Los miembros deben prestar atención a la salud renal a través del aprendizaje de los escolares, participar activamente en la prevención temprana de enfermedades y combatir eficazmente la enfermedad renal crónica.
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