La niña de 11 años tiene especial miedo al frío y a menudo se resfría. ¿Cuál es el motivo y cómo solucionarlo?
En primer lugar, puedes beber un poco de agua de jengibre con moderación, porque el jengibre es cálido por naturaleza y puede disipar el frío y calentar el cuerpo. Para las personas con constitución fría, los beneficios de beber agua de jengibre con regularidad son muy obvios.
En segundo lugar, sigue haciendo ejercicio. Las mujeres que son más susceptibles a los resfriados y resfriados deben hacer más ejercicio para mejorar su condición física y mejorar su resistencia al frío.
En tercer lugar, remojar los pies antes de acostarse también puede mejorar la condición física, hacer que las mujeres sean menos propensas a resfriarse, acelerar la circulación sanguínea, aumentar el calor corporal y hacer que las mujeres ya no tengan miedo al frío.
En cuarto lugar, las mujeres propensas a los resfriados y que le temen al frío también pueden comer algunos alimentos calientes. Estos alimentos también pueden mejorar su condición física y mejorar su vulnerabilidad a los resfriados y al frío.
La razón por la que las mujeres son propensas a resfriarse y resfriarse.
Hay una razón por la cual las mujeres a menudo se resfrían y le tienen miedo al frío.
En primer lugar, debido a la mala condición física, las mujeres a menudo se resfrían y le tienen miedo al frío.
En segundo lugar, las mujeres con insuficiente energía yang también son propensas a resfriarse y le tienen miedo.
En tercer lugar, la desnutrición también puede hacer que las mujeres se resfríen y le tengan miedo al frío.
Hinchazón: deficiencia de hierro
Para las amigas, la deficiencia de hierro es fácil de ocurrir en la vida normal y la anemia también es fácil de ocurrir en este momento. Este problema puede fácilmente tener un gran impacto en nuestra salud. Las propias mujeres tienen la menstruación, por lo que son propensas a la anemia, así que tenga cuidado. Además, cuando las amigas entran en un estado frío, su inmunidad se deteriora, por lo que tendrán escalofríos evidentes. Esto es algo a lo que debemos prestar atención en nuestras vidas.
2. El papel del estrógeno
Hay una gran cantidad de estrógeno en el cuerpo femenino, que puede ayudar a las mujeres a dilatar los vasos sanguíneos. Por lo tanto, para las amigas, si la secreción de estrógeno en el cuerpo es relativamente baja, fácilmente causará vasoconstricción, lo que naturalmente conducirá a una disminución de la temperatura corporal, por lo que las amigas a menudo se sienten cansadas. Incluso en el caluroso verano, muchas amigas no soportan la temperatura del aire acondicionado y, a menudo, optan por usar mangas largas.
En tercer lugar, la secreción insuficiente de hormona tiroidea
La tiroxina es una hormona que conocemos muy bien y una hormona esencial en nuestro cuerpo que puede ayudarnos a calentar nuestro cuerpo. Las amigas son propensas a una secreción insuficiente de hormona tiroidea. En esta época, cuanto más frío hace, más probabilidades tenemos de tener miedo al frío. Si descubre que sus amigas le tienen especial miedo al frío, puede deberse a una secreción insuficiente de hormonas tiroideas y debe mejorarlo lo antes posible.
¿Qué deben hacer las mujeres si son propensas a resfriarse y tienen miedo al frío? Esta situación se puede solucionar con los cuatro consejos anteriores. Las mujeres deben prestar atención a su condición física en momentos normales. Si se resfrían con frecuencia y le tienen miedo al frío, realmente necesitan prestar más atención a la dieta y al ejercicio, mejorar su condición física y mantenerse alejados de diversas enfermedades.