¿Cómo añadir alimentos complementarios a bebés de 1 a 2 años?
Pasta de pescado con pasta de zanahoria y fideos de arroz
La pasta de pescado con pasta de zanahoria y fideos de arroz es muy adecuada para los bebés como alimento complementario, especialmente para bebés de entre 1 y 2 años, cuya Los dientes no son particularmente duros. Es más adecuado comer alimentos como puré de patatas. Eso sí, la materia prima es preparar primero la salsa de carne a base de pescado de río o pescado de mar, y luego optar por triturar las zanahorias. El método consiste en cocinar primero la pasta de pescado al vapor en una olla y luego cocinar las zanahorias al vapor durante unos diez minutos para convertirlas en una pasta. Finalmente, mezcle la salsa de pescado preparada y la salsa de zanahoria y envuélvala en fideos de arroz.
Puré de verduras verdes
El puré de verduras verdes está especialmente indicado para que los bebés a partir del año lo coman como alimento complementario. La materia prima son, por supuesto, algunas verduras verdes frescas. Después de lavarlas, póngalas en agua hirviendo y cocínelas durante aproximadamente 1 a 2 minutos. Luego saque todas las hojas y tritúrelas con un molinillo u otros productos. sobre una malla de alambre de cobre filtrar rápidamente el puré de verduras y alimentar al bebé directamente con el agua vegetal exprimida, o.
Alimentar en pequeñas cantidades.
A la hora de añadir alimentos complementarios, los padres deben recordar un principio importante, que es utilizar pequeñas cantidades y tomas frecuentes para evitar molestias gastrointestinales o flatulencias en los bebés. La nutrición de los alimentos complementarios debe ser lo más equilibrada posible. Evite los comensales quisquillosos.