Una colección completa de recetas para mejorar la sangre de bebés de 3 años

Receta para reponer sangre para un bebé de tres años: sopa de algas y sangre de pato

Ingredientes: 50g de algas, 500ml de sangre de pato, 1000ml de sopa de pollo crudo.

Ejercicio:

1. Lavar primero las algas, cortarlas en tiras de 2 cm, luego cortarlas en trozos en forma de rombo, ponerlas en un bol y reservar.

2. Añade un poco de sal a la sangre de pato, mezcla bien, ponla en un bol, cocínala al vapor sobre agua, córtala en coágulos de sangre de pato de 1,5 cm cuadrados con un cuchillo y reserva.

3. Ponga la olla al fuego, vierta la sopa de pollo, hierva a fuego alto, luego vierta las rodajas de algas y la sangre de pato, cocine el vino de cocción, cocine a fuego lento. durante 10 minutos, agregue la cebolla verde picada, el jengibre picado, la sal refinada, el glutamato monosódico, el polvo de cinco especias y otros ingredientes, agregue la cebolla verde picada cuando hierva y mezcle bien. Parar el fuego y verter el aceite de sésamo.

Consejos: La sangre de pato es rica en proteínas y una variedad de aminoácidos que el cuerpo humano no puede sintetizar. También contiene altos niveles de eritropoyetina, hierro y otros minerales y vitaminas, sustancias indispensables en el proceso de hematopoyesis del bebé. Además, las algas marinas también son muy ricas en nutrientes y contienen yodo, zinc, cobre y otros ingredientes activos que pueden promover la función del tejido hematopoyético.

Receta para reponer sangre para bebé de tres años: Sopa de hígado de dátil

Ingredientes: 6 dátiles rojos, 50g de hígado de cerdo, medio tomate, cantidad adecuada de aceite y la cantidad adecuada cantidad de sal.

Práctica:

1. Remojar los dátiles rojos en agua durante 1 hora, luego pelarlos, quitarles el corazón y picar la carne de azufaifo en trozos pequeños.

2. Blanquear los tomates en agua hirviendo, pelarlos y triturarlos hasta obtener un puré. Triturar el hígado de cerdo en una licuadora para eliminar el gluten.

3. Mezcle los dátiles rojos procesados, los tomates y el hígado de cerdo, agregue los condimentos y una cantidad adecuada de agua y cocine al vapor hasta que estén cocidos.

Consejo: El dulzor de los dátiles rojos y el sabor agridulce de los tomates pueden darle al puré de hígado un sabor único. Al mismo tiempo, las vitaminas de los dátiles rojos y los tomates pueden promover la absorción de hierro, haciendo que el bebé aproveche mejor el hierro del puré de hígado.