"Un montón de tónicos no son tan buenos como un puñado de frijoles negros." ¿Por qué se dice que los frijoles negros son los verdaderos “expertos en salud”?
Los frijoles negros son ricos en antocianinas, que pueden promover la digestión y absorción gastrointestinal, mejorar la capacidad digestiva del tracto gastrointestinal y así lograr el efecto de apetecer y fortalecer el bazo. Por eso, comer frijoles negros con regularidad tiene. un muy buen efecto sobre el aumento del apetito.
A medida que envejecemos, todos los órganos del cuerpo pueden estar envejeciendo, y el cerebro no es una excepción. Por lo tanto, a medida que las personas envejecen, es probable que sus cerebros se vuelvan menos receptivos, lo que también aumenta la probabilidad de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. E insiste en comer frijoles negros todos los días.
Tiene un efecto muy bueno para retrasar el envejecimiento del cerebro, porque los frijoles negros son ricos en varios oligoelementos y yema de huevo, que tiene un buen efecto de desarrollo cerebral y mejora de la inteligencia, y también puede Ayuda a reducir la viscosidad de la sangre y nutre mejor las células cerebrales.
Hoy en día, debido a la mejora del nivel de vida de las personas y la falta de control sobre su dieta, el contenido de colesterol en el organismo de muchas personas es relativamente alto, lo que es muy perjudicial para el mantenimiento de los vasos sanguíneos. Y son propensos a sufrir una serie de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Beber gachas de frijoles negros todos los días tiene un efecto muy bueno para reducir el colesterol en el cuerpo, suavizando la elasticidad y contracción de los vasos sanguíneos y las trompas eficientes, porque los frijoles negros son ricos en ácidos grasos insaturados, que pueden muy bien Previene bien la arteriosclerosis. Puede prevenir una serie de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, especialmente en personas mayores. Comer frijoles negros todos los días es más beneficioso para el organismo.
Los frijoles negros son ricos en nutrientes como el ácido linoleico y la lecitina, que pueden promover la circulación sanguínea en el cuerpo, reducir eficazmente la viscosidad de la sangre y proteger los vasos sanguíneos. Además, los nutrientes que contiene pueden eliminar rápidamente toxinas, basura y colesterol de los vasos sanguíneos, lo que es muy beneficioso para la salud.
Los frijoles negros son ricos en proteínas de alta calidad y en una variedad de aminoácidos. Estas sustancias pueden ayudar a suavizar los vasos sanguíneos, mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos, ayudar a promover la circulación sanguínea en el cuerpo y eliminar rápidamente el exceso de colesterol y lípidos sanguíneos del cuerpo. Tienen un efecto muy bueno para reducir la viscosidad de la sangre y prevenir la trombosis y otros problemas cardiovasculares y. enfermedades cerebrovasculares.
Los frijoles negros son ricos en vitaminas, yemas de huevo, melanina, lecitina y otras sustancias, entre ellas, las vitaminas del grupo B y la vitamina E tienen un alto contenido, que tienen ciertos efectos nutricionales y para la salud. Los frijoles negros también son muy ricos en oligoelementos, que son esenciales para mantener la integridad de las funciones corporales, retrasar el envejecimiento, reducir la viscosidad de la sangre y satisfacer la demanda de sustancias traza del cerebro.
Desde el punto de vista nutricional, muchos estudios hoy en día están relacionados con su contenido en isoflavonas y especialmente rico en lecitina. Ambos también tienen efectos anti-arteriosclerosis y reductores del colesterol. Parece que el contenido de lecitina en los frijoles puede ser mayor.