?Recordatorio de los elevados peligros ocultos de las enfermedades de la fruta fuera de temporada
Introducción: Para los adultos, la dieta es una parte importante para determinar si nuestro cuerpo puede funcionar normalmente, pero una vez que consumimos una mala nutrición, afectará la salud de todo el cuerpo. Unos hábitos alimentarios saludables nos aportarán muchos beneficios. Por ello, debemos desarrollar hábitos alimentarios saludables para sumar puntos a nuestra salud.
La gente moderna presta atención a la preservación de la salud, por lo que es bueno enviar una cesta de frutas, que sea a la vez saludable y novedosa. Sin embargo, ¡las frutas realmente tienen mucho a qué prestar atención! Ven y echa un vistazo conmigo, qué son las fiestas de frutas y cómo elegirlas.
Las frutas que contienen demasiadas hormonas pueden causar graves daños.
¿Cuáles son los peligros de las antifrutas?
Los reguladores del crecimiento de las plantas se utilizan ampliamente en industrias de plantación como frutas y hortalizas. Un árbol frutal puede utilizar más de una docena de hormonas desde la plántula hasta la madurez. Estas hormonas pueden promover el desarrollo, el crecimiento y la maduración de la fruta, y también tienen el efecto de aumentar el rendimiento de la fruta.
El uso de hormonas puede aumentar el rendimiento en aproximadamente un 20%, aumentar la tasa de cuajado de frutos y aumentar el tamaño de los frutos. Siempre que el método sea adecuado y la dosis moderada, el uso de hormonas no es perjudicial para la salud humana.
Sin embargo, algunas fresas tienen el centro hundido, formas irregulares y tamaños grandes, lo que generalmente se debe a una dosis excesiva de hormonas. Después de que las fresas se tratan con agentes de maduración u otros fármacos hormonales, el período de crecimiento se acorta, el color se vuelve más fresco, pero el sabor afrutado se vuelve más claro.
Algunos plátanos se maduran con dióxido de azufre (que es perjudicial para el cuerpo humano) para que la piel se vuelva amarilla y bonita, pero la pulpa sigue siendo desagradable y no tiene ningún dulzor.
Algunas sandías tienen rayas de piel desiguales y la pulpa es particularmente brillante cuando se corta, pero el cuerpo es blanco y hay un olor peculiar en la boca después de comer.
Es más, si pones uvas verdes inmaduras en diluyente y las remojas, las uvas verdes se convertirán en uvas moradas "maduras" después de uno o dos días.
Este método de remojo es actualmente la técnica más utilizada por los comerciantes y productores de frutas con fines de lucro. Los frutos verdes inmaduros se recogen y se remojan en una solución de etilenglicol después de 2 a 3 días de almacenamiento. los frutos se vuelven rojos.
Para las frutas maduradas con agentes de maduración, el color de la superficie de la fruta cambiará, pero la calidad interna de la fruta no cambiará. Como máximo, la fruta es rica en nutrientes y tiene un bajo contenido de azúcar, lo que hace que la fruta sea rica en nutrientes y tenga un bajo contenido de azúcar. dificulta su consumo. No tiene sabor a fruta y tiene poco jugo.
Método de identificación simple
Los expertos sugieren que si a los consumidores les conviene comprar menos frutas fuera de temporada, deberían comprar más frutas de temporada. Las frutas de temporada se cultivan en un entorno natural sin el uso de agentes de maduración y sin conservantes excesivos durante el almacenamiento, lo que las hace relativamente seguras para comer.
Si necesitas comprar frutas fuera de temporada, primero debes fijarte en la forma y el color de las frutas.
Aunque las frutas maduras muestran características maduras, el fraude solo puede afectar un aspecto: la piel u otros aspectos de la fruta aún se sentirán inmaduros.
Por ejemplo, debido a la suficiente luz, las sandías naturalmente maduras tienen cortezas oscuras y brillantes, rayas claras y nudos viejos, tienen cortezas frescas y tiernas, rayas claras y colores de melón verde;
En segundo lugar, identificarla oliendo la fruta. La mayoría de las frutas naturalmente maduras pueden oler un aroma afrutado en su piel; las frutas maduras no solo no tienen aroma afrutado, sino que incluso tienen olor.
Las frutas maduras no emiten ningún olor peculiar; las frutas demasiado maduras a menudo pueden oler el olor de la fermentación; las sandías llenas de agua pueden oler el polvo blanqueador del agua del grifo.
Entonces, los frutos maduros tienen una característica distintiva, es decir, son pesados. Para frutas de la misma variedad y tamaño, las frutas maduras y regadas son mucho más pesadas que las frutas maduras naturalmente, por lo que son fáciles de distinguir.
Frutas aptas para el invierno
Peras
Según la medicina tradicional china, las peras contienen ácido málico, ácido cítrico, glucosa, fructosa, calcio, fósforo, hierro y Una variedad de vitaminas, las peras tienen el efecto de humedecer la garganta, humedecer los pulmones, aliviar la tos e hidratar los intestinos. Son más adecuadas para personas con fiebre y fiebre en invierno. Es más adecuado para personas con fiebre y calor interno en invierno.
Está especialmente indicado para aliviar la tos por calor pulmonar, viento-calor en niños, garganta seca y dolorida y heces secas y estreñidas. La investigación médica moderna muestra que las peras también tienen el efecto de reducir la presión arterial, eliminar el calor y ser sedantes.
Si tienes síntomas como mareos, palpitaciones y tinnitus, comer peras con regularidad puede aliviar los síntomas.
Las peras son ricas en azúcar y vitaminas, que pueden nutrir el hígado y ayudar a la digestión. Sin embargo, debido a la naturaleza fría de las peras, las personas con deficiencia de bazo y estómago, indigestión y anemia posparto deben evitar comer demasiado.
Caña de azúcar
La caña de azúcar tiene el efecto de nutrir el yin y eliminar el calor, y es rica en nutrientes. Como tónico refrescante, tiene ciertos efectos sobre síntomas como hipoglucemia, heces secas, dificultad para orinar, náuseas y vómitos, tos por deficiencia de calor, fiebre alta y polidipsia.
Sin embargo, debido a que la caña de azúcar es de naturaleza fría, las personas con deficiencia de bazo y estómago y dolor epigástrico no deben comerla.
Las frutas aptas para el consumo invernal incluyen manzanas, naranjas, plátanos, espinos, etc. las manzanas pueden producir líquido y calmar la sed, fortalecer el bazo y detener la diarrea; las naranjas pueden reponer el qi, abrir el apetito, digerir los alimentos y eliminar la flema; los plátanos pueden eliminar el calor y lubricar, disminuir la presión arterial y detener las hemorroides; , reduce los lípidos en sangre, fortalece y regula el miocardio y puede prevenir la aterosclerosis coronaria.
Debes prestar atención a los siguientes puntos al comer frutas en invierno:
Las personas con acidez estomacal no deben comer frutas que contengan más ácidos orgánicos como ciruelas, espinos y limones.
Las personas con heces secas pueden comer más melocotones, plátanos, naranjas, etc. Estas frutas pueden aliviar las heces secas.
Los caquis contienen mucha goma de caqui y comer demasiado agravará el estreñimiento.
Las personas con enfermedades cardíacas y edemas no deben comer más frutas como sandía y coco para evitar aumentar la carga sobre el corazón y agravar el edema.
Los pacientes diabéticos no sólo deben comer menos azúcar, sino también comer menos frutas que contengan más azúcar, como peras, manzanas y plátanos.
Los pacientes con nefritis e hipertensión no deben comer más plátanos, porque los plátanos son de naturaleza fría y de sabor resbaladizo, pero contienen un alto contenido de potasio.
Además, debido al envejecimiento de los órganos en las personas mayores, se debilitan diversas funciones fisiológicas, como mala función digestiva, motilidad intestinal debilitada, atrofia de la mucosa gástrica, hiperacidez, etc., que suelen ir acompañadas por diversas ocurrencias, por lo que no son aptas para Coma mucha fruta, puede utilizar el método de alimentación "".
1. La vida actual trae muchas posibilidades a nuestras condiciones de vida. Cada vez hay más tipos de dietas y necesitamos comer sano para nuestra salud.