¿Cómo comer coliflor para un bebé de un año y dos meses?

Cuando el bebé está creciendo, elegir alimentos nutritivos es sumamente beneficioso para el organismo del bebé. El brócoli es un ingrediente recomendado con alto valor nutricional. Pero los bebés a los que no les gusta comer brócoli, deben dominar el método correcto para que puedan aceptarlo fácilmente. Entonces, ¿cómo cocinar brócoli para bebés?

1. Primero, elige brócoli fresco y rómpelo en trozos pequeños como la coliflor, preferiblemente del tamaño adecuado para tu bebé. Lavar y controlar el agua. Después de que hierva el agua, agrega el brócoli y cocina por dos minutos. Si el bebé lo come, intenta que quede más suave para que sea más fácil de digerir. Retirar del agua fría y escurrir.

Luego, prepara los ingredientes favoritos de tu bebé, como tomates, hongos, pepino, pimiento morrón, etc., corta los ingredientes en trozos pequeños y colócalos en un plato para su uso posterior.

Por último, añade a la olla la cebolla, el jengibre y el ajo. Si a tu bebé no le gusta, puedes utilizar aceite de sésamo. Después de que el aceite esté caliente, agregue las guarniciones y sofría hasta que estén cocidas, agregue el brócoli, agregue una cantidad adecuada de sal y una pequeña cantidad de salsa de soja ligera al gusto. Está listo para ser comido.

2. Brócoli frío. Rompe el brócoli en trozos pequeños, agrega agua hirviendo para cocinar, enjuaga con agua fría, escurre y reserva. Prepare otros materiales auxiliares, que pueden seleccionarse según las preferencias del bebé. Para combinar con el color, puedes elegir hongos blancos, pimientos de colores, tomates, zanahorias, etc. Cortar en trozos pequeños y servir con brócoli. Agregue aceite de pimienta, sal comestible, salsa de soja ligera y sazone al gusto.