3 yuanes por libra es súper delicioso. ¿Qué plato es particularmente bueno para la vista?

Como ama de casa, cocino para mi familia casi todos los días y cocino una variedad de platos. No cocino platos deliciosos y nutritivos, pero pienso mucho en mi dieta. Casi no hay repetición de lo que cocino cada semana. En el pasado, mi familia no era acomodada, así que crecí comiendo vegetales silvestres. Cuando era pequeña, mi abuelo siempre me hablaba de comer verduras silvestres.

Hoy te compartiré cómo comer Artemisia truncatula. La artemisia arborescens es un plato habitual en el mercado de verduras y todo el mundo lo conoce. El crisantemo tiene un aroma distintivo y es muy suave y delicioso ya sea que se use para saltear o para estofar. Cada vez que hago este tipo de crisantemo al vapor, mi familia lo elogiará. Ahora es el momento en que los crisantemos están en temporada en otoño. Compre rápidamente algunos para que mi familia los coma. Delicioso y sencillo, cocinar al vapor también es saludable.

El precio en el mercado húmedo es de sólo 3 yuanes por malicioso, lo cual es barato. Además de ser deliciosos, los crisantemos también pueden prevenir el estreñimiento. Ayuda a nuestro cuerpo a expulsar toxinas de manera oportuna, y el caroteno que contiene también puede mejorar la visión y prevenir la pérdida de visión. Comer este plato con regularidad puede proteger tus ojos.

Crisantemo al vapor

-Materia prima necesaria-

200g de crisantemo al vapor, 60g de harina de maíz, 1 cucharadita de sal, 20g de harina blanca, 4 dientes de ajo, cantidad adecuada de azúcar, 1 cucharadita de sal, 1 cucharadita de salsa de soja, media cucharadita de vinagre balsámico, una pequeña cantidad de aceite de sésamo, cantidad adecuada de aceite de chile, 1 cucharadita de ajo.

Pasos de elaboración:

1. Escurrir los crisantemos después del lavado, debiendo controlarse la humedad. Si eso no funciona, use papel de cocina para limpiarlo. De lo contrario, la harina de arroz glutinoso quedará deliciosa cuando se cocine al vapor y se coma.

2. Prepare la harina de maíz y la harina. Billie significa harina de maíz: harina, 3:1. Corte 4 dientes de ajo en ajo picado.

3. Busca una olla un poco más grande y espolvorea harina uniformemente sobre los crisantemos. Será más fácil trabajar en una olla grande.

4. Después de que la vaporera esté SAIC, cocine al vapor durante 8 minutos y sáquela inmediatamente después de cocinar al vapor, de lo contrario, el vapor de agua hará que las hojas se peguen. No es necesario cocinar al vapor durante demasiado tiempo, de lo contrario los crisantemos se volverán suaves e incómodos.

5. Vierta el ajo picado en los crisantemos al vapor, agregue una cantidad adecuada de aceite de sésamo y revuelva uniformemente con los palillos. De esta forma queda listo el crisantemo al vapor. Preparamos un bol pequeño, le ponemos azúcar, salsa de soja, aceite de chile y vinagre balsámico y luego lo vertemos sobre los crisantemos de una vez. También puedes hacer tu propia salsa para mojar.

6. Los crisantemos elaborados de esta forma están deliciosos. Si también te gusta comer crisantemos, pruébalo. Esta es una muy buena manera de comer. El método de cocinar verduras al vapor consiste en mantener el sabor original de las verduras sin perder nutrientes.

Consejos:

1. Puedes elegir harina de maíz o harina blanca para la harina mezclada con origami, o puedes mezclar harina de maíz y harina blanca juntas, puedes decidir según tu preferencias propias.

2. La cantidad de crisantemos se puede determinar según el número de personas, puede ser más o menos.

3. Puedes verterle el jugo de ajo o comértelo, simplemente cómelo tú mismo.