¿Qué tipo de fruta es buena para un bebé de un año?
1. Manzanas
Las manzanas son ricas en nutrientes y contienen una variedad de vitaminas, oligoelementos, minerales y otros nutrientes. Tienen las funciones de favorecer los fluidos corporales, humedecer los pulmones y tener efectos apetecibles, antidiarreicos, laxantes y otros. Si el bebé tiene indigestión se puede tomar con zumo de manzana. Por lo general, puedes cortar las manzanas en trozos pequeños o hacer puré de manzana para alimentar a tu bebé, o puedes exprimir el jugo y tomarlo.
2. Plátano
El plátano contiene proteínas, hidratos de carbono, grasas, diversos oligoelementos y vitaminas. Tiene el efecto de eliminar el calor e hidratar los intestinos y prevenir el estreñimiento. Además, la pulpa de plátano es relativamente blanda, lo que es adecuada para bebés que no son muy buenos masticando. También se puede convertir en puré de plátano para bebés.
3. Naranjas
Las naranjas son una fruta deliciosa y común. La pulpa es rica en vitamina C, calcio, fibra dietética, caroteno y otros nutrientes. Tiene funciones laxantes y apetitosas. y aliviar la tos, humedecer los pulmones y otros efectos. La madre puede dárselo directamente al bebé o puede exprimir el jugo para que el bebé lo beba.
4. Peras
Algunos científicos y médicos llaman a la pera una "fruta integral para el cuidado de la salud". La pulpa contiene vitamina C, proteínas, carbohidratos, minerales y otros nutrientes. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, humedecer los pulmones, aliviar la tos y ser laxante. Al alimentar a los bebés con peras, las madres también deben prestar atención a cortar las peras en trozos pequeños o exprimir el jugo para que el bebé lo beba.
Frutas no aptas para bebés de 1 año
1. Piña
La piña contiene una sustancia llamada proteasa, que tiene ciertos efectos sobre la piel y la sangre humanas. vasos, etc. efectos secundarios. Las personas alérgicas pueden sufrir intoxicación por piña, lo que se denomina "enfermedad de la piña". Los síntomas especiales son que el desarrollo del niño se retrasa, sólo aumenta de peso pero no de altura, camina tarde y su habla y reacción son lentas.
2. Mango
El mango es una fruta picante y es fácil que los niños se enfaden si la comen demasiado pronto.
3. Sandía
La sandía es de naturaleza fría y es un alimento frío. Si el bebé come demasiada sandía en un corto período de tiempo, provocará que el jugo gástrico se diluya. y la función digestiva no está completamente desarrollada. Pueden producirse trastornos gastrointestinales graves que causen vómitos, diarrea, deshidratación, intoxicación por ácido y otras afecciones potencialmente mortales. Si el bebé tiene diarrea, no le dé sandía ni le dé menos.
4. Kiwi
El kiwi es una fruta fría. Comer demasiado provoca irritación gastrointestinal y puede provocar alergias fácilmente. Es mejor comer solo la parte verde del medio. .
5. Naranjas
Aunque las naranjas son ricas en nutrientes, contienen luteína. Si come demasiadas naranjas, puede causar "enfermedad de la piel por luteína", dolor abdominal y diarrea e incluso enfermedades de los huesos. Por tanto, los niños sólo pueden comer hasta 4 naranjas de tamaño mediano al día.
Beneficios de comer frutas frescas para los bebés
1. Inteligente
Las frutas frescas son ricas en zinc, que es un componente importante de varias enzimas del cuerpo y Son elementos importantes que promueven el crecimiento y el desarrollo, especialmente la composición de ácidos nucleicos y proteínas, están estrechamente relacionados con la memoria y son elementos indispensables. El consumo regular de frutas frescas puede mejorar la memoria y tiene el efecto de fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia.
2. Prevenir el raquitismo
Las frutas frescas son ricas en minerales y vitaminas. Los bebés que comen frutas frescas con regularidad pueden prevenir el raquitismo.
3. Reponer sangre
Los bebés son susceptibles a la anemia por deficiencia de hierro, y el hierro debe absorberse en condiciones ácidas y en presencia de vitamina C. Por lo tanto, comer más frutas frescas es bueno. Tiene un buen efecto de prevención y tratamiento de la anemia por deficiencia de hierro en los bebés.
4. Reducir la diarrea
Las frutas frescas pueden favorecer la salud del sistema digestivo y reducir la diarrea.
5. Prevenga el estreñimiento
Ponga frutas frescas y zanahorias en agua y hiérvalas juntas. Después de cocinarlas, agregue agua y las heces del bebé se volverán suaves y tersas.
6. Mantener la piel
Las frutas frescas son ricas en magnesio, lo que puede hacer que la piel esté rosada, brillante y elástica.
7. Limpia tu boca
Si comes un trozo de fruta fresca en 15 minutos, los ácidos orgánicos y los ácidos de la fruta fresca pueden matar las bacterias de la boca y proteger tu boca. dientes, previene las caries y la gingivitis.
8. Protege el corazón
La fibra, pectina, antioxidantes, etc. de las frutas frescas pueden reducir el colesterol malo y aumentar el contenido de colesterol bueno en el cuerpo humano, por lo que los niños deben hacerlo. Coma una o dos al día. Es menos probable que la fruta fresca cause enfermedades cardíacas. Las frutas frescas también contienen boro, un mineral que ayuda a mantener la densidad ósea, protege el corazón y previene enfermedades cardíacas.
Frutas aptas para bebés de un año
1. No comer demasiadas, reservar 1-2 frutas al día.
2. Lo mejor es elegir frutas de temporada para tu bebé.
3. Elige frutas según la constitución de tu bebé para ver si es alérgico a determinadas frutas.
4. Después de que a tu bebé le salgan los dientes temporales, puedes comer algunas frutas ricas en fibra y que tengan cierta dureza. Para aumentar el poder de masticación y promover el desarrollo de encías, huesos de la mandíbula y huesos faciales.