Cómo perder 80 libras en 3 meses. Más de 100 puntos por satisfacción.

Normalmente, es normal perder 23 o 24 libras en tres meses

Tu intento de perder 80 libras es demasiado exagerado. Puedes perderlo en medio año o en un año. Puedes hacerlo varias veces en medio de la dieta normal, recuerda comer en exceso, alimentos grasosos, fritos, carnes grasas, puedes comer algo de carne magra, preferiblemente pescado y pollo.

Insiste en hacer tres de. Con las siguientes recetas puedes perder 23,24 libras por mes. Puedes perder peso una vez cada tres meses y volver a comer normalmente a la mitad.

1. Método de pérdida de peso con leche de soja pura: dos tazones de leche de soja y uno. merienda (excepto palitos de masa fritos) para la cena. Un plato de leche de soja; la comida principal es comida vegetariana ligera.

2. Método de pérdida de peso con leche de soja: 1 botella de leche de soja o soja sin azúcar. leche y 1 pieza de fruta para el desayuno; 1 tazón pequeño de arroz, 1 harina de pescado, 1 botella de leche de soja para el almuerzo 1 botella de leche de soja para la cena 1 ración de verduras, 1 botella de leche de soja, 1 pieza de fruta. Además, beba agua hervida como de costumbre.

3. Método de adelgazamiento con leche de soja y pepino: desayuno, cena, 1 plato de leche de soja, unos cuantos pepinos, almuerzo como de costumbre, evite las comidas grasosas.

p >