10 bebidas calientes caseras fáciles y deliciosas

Pasta de calabaza y mijo (dátiles rojos + calabaza + mijo) El invierno es una buena estación para comer calabaza. La calabaza es una verdura de color amarillo rica en caroteno, diversos minerales y oligoelementos. También es rica en fibra dietética, que puede ayudar a digerir los alimentos. El mijo puede estimular el apetito y nutrir el estómago. Es fácil de absorber la calabaza mezclada con mijo y dátiles rojos para hacer pasta de arroz. Tiene un ligero dulzor y fragancia a mijo, muy adecuado para ancianos y niños.

Dátiles rojos, semillas de loto y maní Leche de soja (semillas de loto + maní + dátiles rojos + soja) Los cacahuetes son ricos en grasas y proteínas, especialmente en una variedad de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano. Las semillas de loto son un tónico apto para todas las edades. Beber un plato de maní casero, semillas de loto y leche de soja en invierno es muy conveniente, cálido y saludable.

Leche de Soja Tremella y Pera Blanca (Pera Blanca + Tremella + Azufaifa + Soja) Tremella es conocida como el nido del pájaro del pobre. Tremella no sólo aporta proteínas e hidratos de carbono, sino que también es rica en coloides, por lo que es muy buena para la piel. Sin embargo, se necesita mucho tiempo para cocinar Tremella fuciformis hasta que esté suave y glutinosa. Hacer leche de soja Tremella fuciformis es mucho más sencillo y conveniente. Utilice hongos blancos, pera blanca y dátiles rojos para hacer leche de soja, que es nutritiva y llena de chicle, especialmente indicada para mujeres.