? Recetas Little Moon: ¿La dulce tentación del chocolate?

¿Estás pasando por el período de descanso de “pequeño encierro” después de un aborto espontáneo o de una inducción del parto? Tu alimentación durante esta época es clave para recuperar tu salud. ¿Escuché que quieres chocolate? ¡No hay problema, pero con moderación!

Dulce Tentación

El chocolate puede proporcionar suficiente energía para el cuerpo, pero demasiadas calorías pueden provocar fácilmente la acumulación de grasa. Así que controla la cantidad y no dejes que el dulzor se convierta en una carga.

Comida caliente

Durante el primer mes de embarazo es necesario evitar los alimentos fríos y picantes y tratar de elegir alimentos calientes para ayudar al cuerpo a recuperarse. Al mismo tiempo, también conviene mantenerse abrigado para evitar resfriarse.

Recordatorio especial

Después de un aborto espontáneo, es necesario descansar y adaptarse por completo. Un periodo de descanso de medio mes es básico. Si está débil, es posible que le lleve más tiempo recuperarse. ¡Así que valora este momento y cuídate mucho!