¿Cuáles son las temporadas de verduras en julio?
Tomates, ñames, pepinos, habas, judías mungo, raíces de loto, semillas de loto, patatas y guisantes. Hay muchos tipos de verduras de temporada en julio, incluidas verduras frescas, frijoles, berenjenas, pimientos verdes, amaranto, calabaza, lufa, etc.
El pepino es de naturaleza fresca y tiene efectos de eliminación del calor, diuresis y desintoxicación. Comer pepinos en julio puede aliviar el calor. Los tomates naturalmente maduran mejor en julio. Debido a que los tomates son ricos en nutrientes como licopeno y vitamina C, y casi no contienen grasa, se han convertido en uno de los alimentos imprescindibles para muchas mujeres en verano.
En julio, la radiación ultravioleta es relativamente fuerte. Comer más tomates puede proporcionar cierta protección solar.