¿Cómo puede una mujer de 40 años mantener eficazmente su figura y su piel?
¿Cómo se cuidan las mujeres mayores de 40 años?
1. Masaje local
La piel del contorno de ojos es muy frágil. Después de los 40 años, el envejecimiento alrededor de los ojos se vuelve más grave y es probable que se produzcan ojeras, patas de gallo y piel flácida y seca. Elija una crema hidratante para ojos según su tipo de piel para evitar la dispersión de los ingredientes de mantenimiento y penetrar directamente en la piel. Al mismo tiempo, se debe utilizar protección solar alrededor de los ojos para evitar que los rayos ultravioleta dañen los ojos y ralenticen el proceso de envejecimiento. Utilice una mascarilla para los ojos unas 2 o 3 veces por semana. Puede elegir una mascarilla para los ojos que tense e hidrate la piel. Además, antes de acostarse todas las noches, tome una cantidad adecuada de mascarilla para los ojos con los dedos y las yemas de los dedos y muévala alrededor de los ojos durante unos 6 círculos para promover la circulación sanguínea local.
2. Aplicar buenos productos hidratantes para el cuidado de la piel.
Las mujeres mayores de 40 años tendrán escasez de agua y aceite, por lo que necesitan reponer suficiente agua y aceite en las células de la piel, lo que puede ayudar a retener la esencia y la humedad en lo profundo de la piel. La capa más externa de la piel tiene una película de sebo que protege la piel y retiene la humedad. Intente elegir una crema facial con un mayor grado de hidratación para mejorar la capacidad de hidratación de la piel. Al elegir productos para el cuidado de la piel, la atención se centra en la hidratación, que puede ralentizar el metabolismo del cuerpo. Junto con los métodos de masaje, puede acelerar la absorción de productos por parte de la piel y mantenerla hidratada.
3. Mantener un horario regular.
Por lo general, conviene acostarse temprano y levantarse temprano, beber más agua y comer más frutas y verduras ricas en vitaminas y minerales para prevenir los daños de los rayos ultravioleta y el humo de segunda mano. Desarrolle el buen hábito de lavarse la cara por la mañana y por la noche, y aplique crema para la piel a tiempo después de lavarse la cara. No exfoliar con frecuencia para evitar dañar la película de sebo. No puedes elegir aceite limpiador, es demasiado limpio y no puedes lavarte la cara con agua caliente incluso en climas fríos, de lo contrario destruirá la película de sebo.
Técnicas
Como dice el refrán, se necesitan menos de diez años para sonreír. Mientras mantengas una buena actitud, puedes hacer brillar los ojos de una mujer. No te bañes con agua demasiado caliente, de lo contrario quitará la grasa de la superficie de la piel y provocará un envejecimiento prematuro por falta de agua. Deje el mal hábito de fumar y beber. Las sustancias nocivas contenidas en los cigarrillos pueden acelerar el envejecimiento de la piel. Beber constantemente los antioxidantes contenidos en el agua con miel puede promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a eliminar toxinas y basura del cuerpo. Mantenga un horario regular, evite quedarse despierto hasta tarde y participe en más ejercicios físicos para promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo.